close
تبلیغات در اینترنت
خود ارضائی
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 24 ارديبهشت 1394
  • موضوعات : خود ارضائی ,
  • بازدید : 272 مشاهده


همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است و این موضوع را اصلا نباید دست کم گرفت .



در زیر به مواردی اشاره میکنیم که عمل به ان میتواند شما را از این رفتار پر خطر که جسم و روحتان را می آزارد نجات دهد



عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید.



از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است.



اجتناب از هر گونه تحرک جنسی : اگر کسی انتظار داشته باشد که هر شب در برابر برنامه جنسی و فیلمهای مستهجن باشد و قمست مهمی از وقت گرانبهای خود را به مطالعه رمانهای عشقی باشد و در کوچه و خیابان به اندام دختران و زنان نگاه کند و با این حال بخواهد که هیچ گونه آلودگی پیدا نکند سخت در اشتباه است . این گونه تحریکات مصنوعی که هیچ گونه ضرورتی ندارد مسیر فکری هر جوانی را از مسائل اصولی تغییر می دهد و به سوی مسائل جنسی حاد می کشاند . این تحریکات دائمی بهترین فصول زندگی یعنی دوران جوانی را بر باد می دهد و اعصاب جوانان را در هم می کوبد . پس لازم است که همه مبتلایان بشدت از این امور بپرهیزند و از دیدن این فیلمها و مطالعه رمانها و عکسها و چشم چرانی های بی مورد و عمدی اجتناب کنند و اعصاب نیرومند خود را بااعصاب دائمی تضعیف نکنند . و برای این کار لازم است خود را به کارهای دیگری مثل ورزش ، مطالعه ، و... سرگرم کنند

ادامه در ادامه مطلب.
توضیحات بیشتر / دانلود

بخش ترک خودارضایی:اعتیاد به خود ارضایی چیست؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 8 فروردين 1391
  • موضوعات : خود ارضائی ,
  • بازدید : 564 مشاهده

بسم الله الرحمن الرحیم

اعتیاد به  خود ارضایی-- اعتیاد به خود ارضایی  چیست؟

اعتیاد به خود ارضایی به طور ساده ، به نیاز وسواسی و اجباری به انجام خود ارضایی تعبیر می شود. نیاز چنان قدرتمند هست که فرد معتاد قدرتی در برابر خود ارضایی ندارد. این میل سحر کننده و مقاومت ناپذیر پایه و اساس بیشترین اعتیاد های جنسی است. نیاز به دیدن هرزه نگاری معمولا قبل از خود ارضایی صورت می گیرد. بیشتر شکل های اعتیاد جنسی نظیر  رابطه با زنان روسپی و روابط نامشروع مختلف معمولا با خود ارضایی شروع می شوند.

اعتیاد به خود ارضایی در فرایند اعتیاد مانند یک ماده اعتیاد اور مانند الکل و مخدر است. در فرایند اعتیاد ، احساس سرخوشی از مواد شیمیایی ازاد شده در ذهن به وجود می اید.

در ظاهر خود ارضایی به نظر بی ضرر می رشد. خود ارضایی فقط سکس با خودتان است. اما خود ارضایی از لحاظ فیزیکی ، احساسی و روحی اثراتی دارد. من اطمینان می دهم که اینها واقعی هستند و انها  در زندگیم تجربه کرده ام.

 

اعتیاد خود ارضایی . جنبه های  فیزیکی

 همانطور که بالا ذکر شد احساسات سرخوشی اعتیاد خود ارضایی،  از ترشح مواد شیمیایی در ذهن که طی ارگاسم و اوج لذت جنسی ازاد می گردد، به وجود می اید.همچنانکه ذهن شروع به ایجاد این احساسات می کند، فرد رسیدن به اوج لذت جنسی سریعتر و بیشتر را  دنبال می کند. فرد انچنان به احساس خود ارضایی خو می گیرد ، طوری که گاهی فعالیت جنسی عادی برایش رضایت بخش نخواهد بود. اعتیاد با فعالیت کوتاه و شدید و رسیدن سریع به اوج لذت جنسی ، کامل میشود . متاسفانه این برای زوج ها در یک رابطه جنسی خیلی رضایت بخش نیست.

توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره در مورد خودارضایی...منی چیست؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : شنبه 29 بهمن 1390
  • موضوعات : خود ارضائی ,
  • بازدید : 555 مشاهده
 

بسم الله الرحمن الرحیم

منى، به مایع غلیظى گفته مى‏شود که از غدد تناسلى مرد، به وسیله نزدیکى یا احتلام و یا خود ارضایی بیرون مى‏ آید. خروج منى در زن و مرد تفاوت دارد.

در مرد، داراى سه نشانه زیر است:

1. همراه با شهوت است.

2. با جستن بیرون مى‏آید.

3. بدن پس از آن سست مى‏شود.

اگر هیچ یک از این نشانه‏ هاى سه گانه و یا یکى از آنها در آن نبود، حکم به منى نمی‏شود؛ مگر آن که از راه دیگرى یقین به منى بودن آن پیدا شود.

توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره در مورد خودارضایی...

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 25 بهمن 1390
  • موضوعات : خود ارضائی ,
  • بازدید : 396 مشاهده

بازگشت به زندگی عادی و شاد همان لحظه پرواز من و توست.

                              از تو همسفر می خوام که تا اخرش رو بخوونی و بهش فک کنی...

 

شب ها زود بخواب.

          صبح ها زودتر بیدار شو.

                             نرمش کن. بدو.

                                       کم غذا بخور.

 

زیر بارون راه برو.

          گلوله برفی درست کن.

                   هرچند وقت یکبار نقاشی بکش.

 

در حمام آواز بخوان و کمی آب بازی کن.

                                      سفید بپوش.

 

آب نبات چوبی لیس بزن.

                    بستنی قیفی بخور.

 

به کوچکتر ها سلام کن.

                   شعر بخوان .

                   نامه ی کوتاه بنویس.

                             زیر جمله های خوبی که تو کتاب ها هست خط بکش.

 

به دوست های قدیمیت تلفن بزن.

                             شمال برو . شنا کن.

                             هفت تا سنگ تو آب بنداز و هفت تا آرزو بکن.

 

خواب ببین .

          شعر بخوان .

                             بدو .

                             چای بخور و برای دیگران چای دم کن.

 

جوراب های رنگی بپوش.

مادرت رو بغل کن.

مادرت رو ببوس .

مادرت رو بو کن.

به پدرت احترام بزار و حرفاش رو گوش کن.

 

دنبال بازی کن. اگر نشد وسطی بازی کن .

                   به برگ درخت ها دقت کن به بال پروانه ها دقت کن.

                                                قاصدک ها رو بگیر و فوت کن.

 

خواب ببین.

          از خواب های بد بپر و آب بخور.

 

                                                بسم الله الرحمن الرحیم بگو .

 

به باغ وحش برو.

          چرخ و فلک سوار شو.

                             پشمک بخور.

                                      کوه برو.

                             هرجا خسته شدی یک کم دیگه هم ادامه بده.

 

خواب هات رو تعریف نکن.

                   خواب هات رو بنویس.

 

یک تسبیح گلی سی و سه دانه ای داشته باش.

                                                بخند.

                             چشم هات رو روی هم بگذار. شعر بخون. سپید بپوش.

 

شیرینی بخر.

          با بچه ها توپ بازی کن.

 

برای خودت برنامه بریز.

          قبل از خواب موهات رو شانه کن.

به سر خودت دستی بکش.

خودت رو دوست داشته باش برای خودت دعا کن!

برای خودت دعا کن که آرام باشی.

 

وقتی طوفان می آید تو همچنان آرام باشی

                            تا طوفان از آرامش تو آرام بگیرد.

 

برای خودت دعا کن تا صبور باشی؛

آنقدر صبور باشی تا بالاخره ابرهای سیاه آسمون کنار بروند

و خورشید دوباره بتابد.

 

برای خودت دعا کن تا خورشید را بهتر بشناسی.

 

بتوانی هم صحبتش باشی و صبح ها برایش نان تازه بگیری.

 

برای خودت دعا کن که سر سفره ی خورشید بنشینی

و چای آسمانی بنوشی.

 

برای خودت دعا کن تا همه ی شب هایت ماه داشته باشد؛

                             چون در تاریکی محض راه رفتن خیلی خطرناک است.

                                      ماه چراغ کوچکی است که روشن شده تا جلوی پایت را ببینی.

 

برای خودت دعا کن تا همیشه جلوی پایت را ببینی؛

                                      آخه راهی را که باید بروی خیلی طولانی است.

                                      خیلی چاله چوله دارد؛

                                      دام های زیادی در آن پهن شده است

                                      و باریکه های خطرناکی دارد؛

                                      پر از گردنه های حیران و سنگلاخ های برف گیر است.

 

برای خودت دعا کن تا پاهایت خسته نشوند و بتوانی راه بیایی

                                                چون هر جای راه بایستی مرده ای

                                      و مرگی که شکل نفس نکشیدن به سراغ آدم بیاید، خیلی دردناک است.

 

هیچ وقت خودت را به مردن نزن.

 

برای خودت دعا کن که زنده بمانی.

                   زنده ماندن چند راه حل ساده دارد!

 

برای اینکه زنده بمانی

                   نباید بگذاری که هیچ وقت بیشتر از چیزی که نیاز داری بخوابی.

                                       باید همیشه با خدا در تماس باشی تا به تو بیداری بدهد.

                   بیداری هایی آمیخته با روشنایی ، صدا ، نور ، حرکت.

 

تو باید از خداوند شادمانی طلب کنی.

                   همیشه سهمت را بخواه.

و بیشتر از آن چه که به تو شادمانی ارزانی میشود

در دنیا شادمانی بیافرین تا دیگران هم سهمشان را بگیرند.

 

برای اینکه زنده بمانی باید درست نفس بکشی

                   و نگذاری هیچ چیزی سینه ات را آلوده کند.

 

برای اینکه زنده بمانی باید حواست به قلبت باشد.

                   هرچند وقت یکبار قلبت را به فرشته ها نشان بده

                             و از آنها بخواه قلبت را معاینه کنند.

                             دریچه هایش را، ورودی ها و خروجی هایش را

                   و ببینند به اندازه ی کافی ذخیره شادمانی در قلبت داری یا نه!!

 

اگر ذخیره ی شادمانی هایت دارد تمام میشود،

                             باید بروی پشت پنجره

                             و به آسمان نگاه کنی .

                                      آنقدر منتظر بمان و به آسمان نگاه کن

                                                تا بالاخره خداوند از آنجا رد بشود؛

آن وقت صدایش کن؛

          به نام صدایش کن؛

                   او حتماً برمیگردد و به تو نگاه میکند

                                      و از تو میپرسد که چه میخواهی؟؟!

 

تو صریح و ساده و رک بگو.

                   هر چیزی که می خواهی از خدا بخواه.

                             خدا هیچ چیز خوبی را از تو دریغ نمیکند.

 

شادمان باش او به تو زندگی بخشیده است

                                      و کمکت میکند که زنده بمانی .

                                                                   از او کمک بگیر.

از او بخواه به تو نفس،

                   قدم زدن،

                             کوه،

                                      دریا،

                                                بستنی،

                                                         سجاده،

                                                                   اشک،

                                                                             توپ ،

                                                                                      لبخند ،

                                                                                                دویدن

                                                                                                          و عشق بدهد.

 

آن وقت قدر همه ی اینها را بدان

                   و آن قدر زندگیت را ادامه بده

                                      که زندگی از این که تو زنده هستی به خودش ببالد!!

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
يكي از آسيب هاي جدي اي كه امروزه براي جوانان عزيز به خصوص در وضعيت فعلي جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضايي است. در زمينه درمان اين عادت ناپسند، بايد عرض كنيم كه تنها راه درمان واقعي آن, ازدواج است. كمكي كه اكنون از دست ما بر مي آيد دادن يك سري اطلاعات در زمينه گناه بودن, آثار و عواقب اين عمل نا شايست و روش هاي کنترل و درمان است. اين خود شما هستيد كه با عزمي راسخ به مبارزه با اين انحراف جنسي خواهيد پرداخت. اميدواريم به زودي وسايل ازدواج شما فراهم گردد و شما از اين نظر خاطرتان آسوده شود.



روش ترك اين عادت زشت:

همانگونه كه عالمان اخلاقي مطرح نموده اند، هر روش درماني در اخلاق و خود سازي، مبتني بر طي كردن سه مرحله "علم، حال و عمل" است، ولي چون مرحله حالت (پشيماني و ندامت) به صورت انفعال در انسان پديد مي آيد و در حقيقت بازتاب آگاهي است، اين مرحله به صورت يك روش مستقل مطرح نمي شود؛ بنابراين براي خارج شدن از اين مشكل، دو روش درماني "شناختي و رفتاري" پيشنهاد مي شود. وظيفه ما دادن آگاهي و شناخت است و کاري که خود شما بايد انجام دهيد التزام عملي به دستورالعمل ها و به کار گيري دقيق روش هاي رفتاري اي است که در ذيل ارائه مي شود.

نياز به آگاهي:

خود ارضايي يک انحراف عملي است و بايد با عمل و رفتار با آن مقابله کرد و راه درمان آن جز با رعايت دقيق دستورالعمل محقق نمي شود, ولي چون هر عملي نياز به دانش و اطلاعات خاص خود دارد, بنابراين راه کنترل و درمان اين بيماري و عادت زشت نيز بدون کسب آگاهي ميسر نيست . آگاهي, ازطريق مطالعه در آثار و اطلاعاتي كه در اين زمينه وجود دارد، بدست مي آيد. زمينه هاي مطالعه عبارتند از:

1- اينكه اين عمل به لحاظ شرعي حرام و از نظر اخلاقي گناه محسوب مي شود و هر گناهي نور ايمان را تضعيف مي كند و باعث تاريكي و آلودگي روح انسان مي شود. نوري كه انسان بدان نياز فراوان دارد و در اثر فقدان آن، در قيامت دچار عذاب و حسرت خواهد شد.

2- مطالعه در پي آمد ها و عواقب سوء آن.

3- آشنايي با روش پيشگيري و درمان.

كسب آگاهي در موارد ياد شده باعث بيداري انسان مي شود و زمينه "توبه, پشيماني و کنترل آن" را در او فراهم مي آورد.



گناه خود ارضايي:

در اين زمينه گفتني است «استمنا» يا «خودارضايى» يكى از راه‏هاى انحرافى در ارضاى ميل جنسى است كه نسل جوان را در معرض آسيب‏هاى جدى قرار مى‏دهد. اين كار عادت بسيار زشت و زيان آوري است كه مي تواند استعداد و توانايي هاي فراوان يك جوان را به نابودي بكشاند و حال و آينده او را تباه كند. از اينكه متوجه زشتي اين عمل شده ايد خداي را شاكريم و در پاسخ گويي به سوال شما مطالبي را پيرامون معرفي ، حرمت و روش درمان آن بيان مي نماييم، اميد است با كمك الهي و استمداد از معصومين(ع) و اطلاعاتي كه در اين زمينه برايتان ارسال مي شود، در حفظ نفس و كنترل شهوت موفق باشيد.
توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره در مورد خودارضایی...

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

«استمنا» يا «خودارضايي» يكي از راه هاي انحرافي در ارضاي ميل جنسي است كه نسل جوان را در معرض آسيب هاي جدي قرار مي‏دهد. از همين رو مي‏توان آن را نوعي انحراف جنسي يا بيماري ناميد كه با جديت بايد در درمان آن كوشيد. آسيب هاي ناشي از خودارضايي به گونه هاي مختلفي تقسيم ‏پذير است كه به اختصار به برخي از آنها اشاره مي‏شود:

يك. آسيب هاي جسماني‏
يكي از روش هاي شناخت پيشرفت بيماري ها در پزشكي، مرحله‏ بندي (staging) علايم بيماري است. براين اساس، برحسب عوارض ايجاد شده در بيمار مبتلا به خودارضايي، سه مرحله (stage) بيان شده استmasturbation.www.herballove.com /library /resource overmas/stage.asp/ Stages of excessive )

1. مرحله مشكل ساز (Problematic)
در افرادي كه مدتي است گرفتار خودارضايي شده اند، زودرس ترين عوارض ناشي‏از خودارضايي عبارت است از:
الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)،
ب. عدم تمركز حواس (Lack of concentration)،
ج. ضعف حافظه (Poor memory)،
د. استرس و اضطراب (Stress/Anxiety).


2. مرحله گرفتاري شديد (Severe)
بروز علايم زير در فرد گرفتار، نشان دهنده آن است كه شدت ابتلاي وي يا مدت آن بيش از مرحله اول است و در نتيجه عوارض شديدتري ظاهر شده است:
الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)،
ب. نوسان خلق يا تغييرات سريع خلقي (Mood swings)،
ج. حساسيت بيش از حد و زودرنجي ( Irritability)،
د. كمردرد (Lower back pain)،
ه. نازك شدن موها (Thinning hair)،
و. ناتواني جنسي زودرس در جواني (Youth impotence)،
ز. بي‏خوابي يا بدخوابي و مشكلات مشابه (Insomnia/Sleep problem).


3. مرحله گرفتاري بسيار شديد يا حالت اعتياد (Addictive)
الف. خستگي و كوفتگي (Fatigues/Tiredness)،
ب. ريزش شديد موها (Severe hair loss)،
ج. تارشدن ديد چشم ها (Blurred vision)،
د. وز وز گوش (Buzzing in the ears)،
ه. انزال زودرس و غيرارادي يا خروج مني به صورت قطره قطره ( prematurelyEjaculation)،
و. درد كشاله ران و ناحيه تناسلي (Groin/Testicular pain)،
ز. دردهاي قولنجي در ناحيه لگن و استخوان دنبالچه ( the pelvic cavity or tail bonePain or cramps in).

 

توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره ازدواج... خود ارضایی های دوران نوجوانی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

 

سوال :

سلام

یکی از اشناهام که پسر هست قصد ازدواج دارد با یه دختر خوبی رو داره اما به من گفت که قبلا (در نوجوانی خود ارضایی می کرده و الان هم بعضی وقتها اون هم به ندرت مواقعی که نمی تونه واقعا خودشو کنترل کنه). بهم میگه که می ترسم در اینده عوارض خود ارضایی هایی که قبلا داشتم گریبانم رو بگیره. ایا راهی هست؟

 

توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره ازدواج...گناهان جنسی و خود ارضایی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

 

سوال :

 

سلام
پسری ۲۳ ساله هستم که امکان ازدواج برام فراهم نیست ولی شهوتم بسیار زیاد است گاهی اوقات به خود ارضایی از طریق فیلم و عکس روی می آورم اما در بیشتر موارد قبل از انزال دست از کار می کشم و تا جنابت کار را ادامه نمی دهم ولی به هر حال از وضع موجود راضی نیستم احساس گناه می کنم و قصد ترک این عمل را دارم پیشنهاد شما چیست ؟ (لطفا راهکار عملی نه نصیحت ) آیا مواد غذایی خاصی برای کاهش میل جنسی وجود دارد چون تمایلی به استفاده از دارو ندارم.

 

 

توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره ازدواج...خود ارضایی های دوران نوجوانی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

 

سوال :

سلام

یکی از اشناهام که پسر هست قصد ازدواج دارد با یه دختر خوبی رو داره اما به من گفت که قبلا (در نوجوانی خود ارضایی می کرده و الان هم بعضی وقتها اون هم به ندرت مواقعی که نمی تونه واقعا خودشو کنترل کنه). بهم میگه که می ترسم در اینده عوارض خود ارضایی هایی که قبلا داشتم گریبانم رو بگیره. ایا راهی هست؟

توضیحات بیشتر / دانلود

بخش مشاوره ازدواج...خود ارضائی طبیعیه

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

 

سوال:

سلام

پسری هستم 22ساله من حدود 2 هفته یک بار تمایل جنسی پیدا می کنم اما نمی خواهم خود را ارضا کنم ولی تاجایی پیش میرم که اعصابم خورد میشه و تمام فکرم رو مشغول می کنه ! دکتر رفتم می گه خود ارضایی دو نوع هست. 1. تمامی آقایون بعد از هر مدت زمانی تمایل جنسی پیدا می کنن که باید یه جوری دفعش کنن و این تمایل به جنس مخالف و خود ارضایی طبیعی هست 2. کسانی که مشکل روحی دارند و همش به خود ارضایی مکرر روی می آورند.من به نظر خودم نوع اول هستم. چون نه فیلم و نه عکسی نگاه می کنم. اما به هر حال به نظر شما این کار که به صورت طبیعی هست گناه داره (اینو هم بگم اگه من این کار رو نکنم ! به صورت خود به خود و بدون هیچ کاری جنب می شوم)به من بگید چیکار کنم؟ ممنون

توضیحات بیشتر / دانلود