close
تبلیغات در اینترنت
درمان خودارضایی
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام

مشاوره سکسولوژی..راه حل ترک خودارضایی

t.me/alo_ravanshenas_ir :تلگرام " اَلو روانشناس "
  • تاریخ ارسال : یکشنبه 04 تير 1396

سلام من دختری مجردهستم چندین مدت است که خودارضایی میکردم وازعواقب آن آگاه نبودم وخودارضایی من فقط ازطریق مالش کلیتورس بود ازوقتی عوارضش که ممکن است به پرده بکارت آسیب برساندویادرزندگی مشترک آینده ام مشکل ایجادکند خیلی خیلی خیلی خیلی خیلی نگرانم لطفا راهنماییم کنید.
پاسخ : سلام به شما دوست عزیز
من خوشحالم که شما به این نتیجه رسیدید که این عمل کار اشتباهی است و به شما آسیب میزنه.این خودش یک قدم بزرگ برای ترک این مشکله 
اما برای ترک خودارضایی اولین حرکتی که شما باید انجام بدهید حذف محرک های جنسی از زندگیتونه.مثل حذف سایت ها عکس ها و فیلم های با محتوای پورن.چراکه بدون حذف محرکات ترک امکان پذیر نیست
دومین نکته تکیه بر یک منبع ارامش هستش..که هم درونی باشه و هم بیرونی
شما میتونید برای این کار از نماز و خواندن قران استفاده کنید و برای ارامش بیشتر دفتری تهیه و روزهای ترک این عادت رو روز شماری کنید و برای هرروز تجربه یی تازه بدون این عمل برای خودتون یادداشت کنید.با این فعالیتهایی که عرض کردم تا90درصد راه رو برای ترک طی کردید.الباقی به اراده قوی و خواست خود شما بستگی دارد.
موفق باشید و سربلند

بخش ترک خودارضایی:راه درمان زود انزالی 2

t.me/alo_ravanshenas_ir :تلگرام " اَلو روانشناس "
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 16 فروردين 1391

نام : مهدی     جنسیت : مرد    سن : 16

من به مدت سه سال خود  ارضایی می کردم وبعدازان تصمیم به ترک گرفته اما اما منی خود به خود بیرون  می اید ومشکلات زیادی را برای من به وجودا ورده وبرای نماز خواندن باید  روزی 3الی4 بار غسل کنم لطفا مرا
راهنمایی کنید؟

پاسخ دكتر :

توجه توجه:برای ترک خودارضایی عضو طرح خدا خوبی خودشناسی بجای خودارضایی شوید-اطلاعات بیشتر مطلب نخست صفحه ی اول سایت

این متن ادامه دارد / ادامه را از اینجا بخوانید

بخش ترک خودارضایی:راه درمان زود انزالی

t.me/alo_ravanshenas_ir :تلگرام " اَلو روانشناس "
  • تاریخ ارسال : سه شنبه 15 فروردين 1391

نام : بهداد     جنسیت : مرد    سن : 23

سلام،خدمت آقای دکترشیخ الاسلامی،پسری23ساله هستم که بادیدن صحنه های جنسی،ویاصحبتهای سکسی وارتباط نزدیک باجنس مخالف بی اختیار،چندقطره آب منی ازم خارج میشود،آیاراه درمانی وجوددارد؟حتی همین مطالب باعث تحریک وآمدن آب منیم میشود،متاسفانه بی اختیار.خواهش میکنم کمکم کنید.ضمن اینکه من از15سالگی نه مرتب اماخودارضائی میکنم،الان14روزاست که ترک راشروع کرده ام

پاسخ دكتر :

توجه توجه:برای ترک خودارضایی عضو طرح خدا خوبی خودشناسی بجای خودارضایی شوید-اطلاعات بیشتر مطلب نخست صفحه ی اول سایت

این متن ادامه دارد / ادامه را از اینجا بخوانید

بخش ترک خودارضایی:مراحل غلبه بر اعتیاد به خود ارضایی

t.me/alo_ravanshenas_ir :تلگرام " اَلو روانشناس "
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 10 فروردين 1391

بسم الله الرحمن الرحیم

1.      اولین گام در غلبه بر اعتیاد به خود ارضایی در دانستن حقیقت است. در ابتدا نیاز هست که بدانید  غریزه ی   جنسی بد نیست. اگر احساس جنسی شما بر انگیخته شده دلیل بر بد بودن شما نیست. احساسات جنسی شما یک قسمت عادی سالم از بدن شما هستند و اگر درست استفاده شود می تواند شادی بسیار به ارمغان بیاورد. این غرایز قوی برای  پیوند شما با همسر خود در یک رابطه قوی بنا شده است. اگر شما  به تنهایی عمل می کنید و خود ارضایی را انجام می دهید این انرژی قوی می تواند تبدیل به اعتیاد شود . با این حال ، حتی به عنوان یک فرد مجرد شما می توانید این انرژی را به انجام کارهای زیادی را در زندگی استفاده کنید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید

2.      هنگامی که شما حقیقت را در مورد این غریزه  جنسی می دانید  شما نیاز به درک این دارید که چرا شما آن را در وهله اول (یا اخرین باری که تکرارش کردید) انجام دادید. به دلیل این که شما بی حوصلگی  و یا تنهایی؟ آیا شما احساس رنج و درد عاطفی ، حال روحی بد و یا عدم ارتباط سالم با دیگران در خانواده یا روابط دوستان دارید؟ یا شما به سادگی معتاد شدید به دلیل این که خود ارضایی در اولین بار هیجان انگیز بوده و  پس از آن دچار حالت افسردگی شدید ؟ هنگامی که شما از دلایل تان بر اساس "چرایی"  را در ذهن تجسم می کنید شما می توانید  روی "چگونگی " بر توقف و رهایی کار کنید.

توجه : اگر شما به دلیل صدمات روحی - عاطفی یا برخی از انواع ضربه های روحی روانی در زندگی خود به خود ارضایی عادت کردید ، خود ارضایی تنها یک علامت بیماری هست و تمام مشکلات شما را ریشه کن نمی کند. در این حالت شما همزمان با کار کردن روی اعتیاد ، به درمان حرفه ای به مقابله با ریشه های مشکلات دارید.

این متن ادامه دارد / ادامه را از اینجا بخوانید

بخش ترک خودارضایی:هشت مرحله ترک خود ارضایی

t.me/alo_ravanshenas_ir :تلگرام " اَلو روانشناس "
  • تاریخ ارسال : چهارشنبه 9 فروردين 1391

بسم الله الرحمن الرحیم

1. تصمیم بگیرید و نگران این نباشید که چه مدت خود ارضایی می کردید. خود ارضایی زمانی که تاثیرات منفی روی زندگی و رابطه های  روزانه بگذارد مشکل ساز خواهد بود . اگر خود ارضایی زمانی  را که دران  می تونید با دیگر کارهای مهمی را انجام دهید ،هدر دهد اینک زمان ان رسیده که رفتار خود را تغییر دهید.

2. باید علت را پیدا کنید. نیاز دارید که بدانید به چه دلایلی بیش از حد خود ارضایی می کنید؟ اگر شما فقط تلاش کنید که خود ارضایی را متوقف کنید ، نتیجه عکس خواهید گرفت و با حالتی افراطی سر جای خود برمی گردید. بنابر این ایا می دانید چرا خود ارضایی می کنید؟ شما ممکن است تشخیص دهید که خودارضایی برای رفع خستگی ، خلاصی از استرس ها و یا به خاطر تنهایی است. استراحت کنید و شروع کنید به فکر کردن  "چرایی" اینکه چرا احساس می کنید نیاز دارید خود ارضایی کنید. قصد دارید از چه چیزی فرار کنید؟ دلیل اصلی اینکه به طور افراطی خود ارضایی می کنید این نیست که خود ارضایی احساس لذت بخشی تولید می کند. عمیق به درون خود  رجوع کنید. شاید شما برای فهمیدن احساستتون  نیاز به درمان داشته باشید.

3. یاد بگیرید احساسات خود را بشناسید. یافتن یک راه صحیح برای مدیریت احساساتتان می تواند یک مهارتی باشد که انها را هنوز یاد نگرفته اید و یا نداشته اید.هر انچه ما احساس می کنید ناشی از افکار ماست. احساسات ما هستند که جهان ما را تفسیر می کنند. و شما هستید که تصمیم می گیرید چه احساسی داشته باشید. خود ارضایی به دلیل بی حوصلگی ، به خاطر این است که شما تصمیم گرفتید که احساس بی حوصلگی کنید. شما می توانید تعیین کنید که چه احساسی داشته باشید.

این متن ادامه دارد / ادامه را از اینجا بخوانید