close
تبلیغات در اینترنت
مشکلات جسمی زن و رفع ان
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

سرد مزاجی جنسی زنان

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
سرد مزاجی جنسی زنان


بسیاری از خانم‌ ها از نداشتن تمایلات جنسی رنج می ‌برند. این مشکل در هر نژاد و کشوری شایع است.چون سرد مزاجی جنسی در خانم‌ ها معمولا به یک سری از روش‌ ها و شیوه‌ های غلط در زندگی روزمره نیز می‌ تواند مربوط شود؛ به همین دلیل برای درمان این عارضه در خانم‌ ها باید به صورت همه‌ جانبه تمام موارد از جمله مسایل هورمونی، بیماری ‌های مختلف، نوع روش زندگی و عوامل مختلف روانی مانند استرس در زندگی روزمره توسط متخصص مربوطه بررسی شود تا بتوان با درمان عوامل زمینه ‌ای، تغییر در برخی از روش‌ های غلط و یا اصلاح شیوه‌ های مختلف رفتاری در خانم مبتلا، این عارضه را درمان کرد.



معمولا درمان سرد مزاجی در خانم‌ ها، شامل درمان‌ های غیر دارویی می ‌شود، هر چند در برخی موارد از درمان دارویی نیز در برخی افراد، تحت نظر متخصصان مربوطه می ‌توان بهره برد.



* یکی از روش ‌های درمانی موثر در سرد مزاجی خانم‌ ها، شامل استفاده از روش‌ های صحیح در شیوه ی زندگی و ارتباط با همسر است. تعدیل و تغییر شیوه ی زندگی عبارت است از ورزش کردن مرتب، استراحت کافی، آموختن روش ‌های کنترل استرس و اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل.



* یکی دیگر از روش ‌هایی که می ‌توان برای درمان این عارضه از آن بهره گرفت، تقویت ماهیچه‌ های لگنی با استفاده از روش " کگل " است. در این روش فرد، عضلات لگن خود را سفت می ‌کند، به ‌طوری که می‌ خواهد جلوی ادرار کردن خود را بگیرد و تا شماره پنج می ‌شمارد، سپس عضلات را شل می ‌کند و مجددا این عمل را تکرار می‌ کند.



* برخی از بیماری ‌های زمینه‌ ای که فرد به آن ها مبتلا است، می ‌تواند باعث بروز سرد مزاجی در زنان شود. به همین علت باید به مسایل پزشکی و روانی فرد بیمار توجه کرد.

توضیحات بیشتر / دانلود

چرا زنان ميل جنسي‌ را از دست مي‌دهند؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
   چرا زنان ميل جنسي‌ را از دست مي‌دهند؟


در بسياري از زنان كاهش هورمون، استرس هاي شغلي، مشكلات بين فردي با همسر، يائسگي و ساير مسائل باعث از بين رفتن ميل جنسي مي شود.



زندگي بدون تمايل جنسي!



از دست رفتن ميل جنسي يكي از شايع ترين اختلالات آميزشي است كه زنان زيادي را در سنين مختلف درگير مي كند. برخلاف مردان كه عدم توانايي نعوظ شايع ترين مشكل جنسي آنها مي باشد، در مورد زنان تركيبي از مسائل فيزيكي و روحي باعث ايجاد اختلال در ميل جنسي مي شود و اين چيزي است كه به راحتي با تجويز يك دارو، درمان پذير نخواهد بود. اما امروزه به كمك درمان هاي مختلف ، امكان بازگشت اين غريزه به حالت طبيعي را تا حدودي امكان پذير كرده اند.



از دست دادن ميل جنسي چيست؟



برخلاف تصور عامه، متخصصان معتقدند كه آميزش جنسي متوالي تاثيري بر ميل جنسي و يا خشنودي از آن ندارد.



بعضي ها معتقدند كه ميل جنسي چيزي فراتر از مشكل مربوط به كاهش اين ميل است. انگيزش جنسي يك مولفه بيولوژيكي از اميال است كه بازتاب آن به صورت ميل جنسي خود انگيز شامل تفكر جنسي، تخيل شهوت‌زا و رويا بروز مي‌كند.



در واقع نتيجه سيگنال بدن چيزي مشابه كردار جنسي است. ميل و انگيزش جنسي به طور طبيعي با افزايش سن كاهش مي يابد. اما ميل جنسي تركيبي از فاكتورهاي رواني و بين فردي را نيز در بر مي‌گيرد كه در مجموع باعث آمادگي براي انجام آميزش است.



بالاتر و فراتر از شهوت چيزي مشابه صميميت در روابط باعث ايجاد آمادگي براي آميزش جنسي مي شود.



به عنوان مثال اگر شما از همسر خود ناراحت باشيد ، ممكن است در آن برهه زماني دچار شهوت شويد ولي حاضر نخواهيد بود به همسر خود نزديك شويد. بنابراين تمامي جنبه هاي موثر در ميل جنسي بايد مورد آزمايش قرار گيرد تا دليل اصلي مشكل مشخص شود. شايع ترين عوامل از دست رفتن ميل جنسي در زنان عبارتند از:
توضیحات بیشتر / دانلود

سرد مزاجی زنان

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

سرد مزاجی زنان

سرد مزاجی جنسی در خانم‌ ها معمولا به یک سری از روش‌ ها و شیوه‌ های غلط در زندگی روزمره نیز می‌ تواند مربوط شود؛ به همین دلیل برای درمان این عارضه در خانم‌ ها باید به صورت همه‌ جانبه تمام موارد از جمله مسایل هورمونی، بیماری ‌های مختلف، نوع روش زندگی و عوامل مختلف روانی مانند استرس در زندگی روزمره توسط متخصص مربوطه بررسی شود تا بتوان با درمان عوامل زمینه ‌ای، تغییر در برخی از روش‌ های غلط و یا اصلاح شیوه‌ های مختلف رفتاری در خانم مبتلا، این عارضه را درمان کرد.

معمولا درمان سرد مزاجی در خانم‌ ها، شامل درمان‌ های غیر دارویی می ‌شود، هر چند در برخی موارد از درمان دارویی نیز در برخی افراد، تحت نظر متخصصان مربوطه می ‌توان بهره برد.

* یکی از روش ‌های درمانی موثر در سرد مزاجی خانم‌ ها، شامل استفاده از روش‌ های صحیح در شیوه ی زندگی و ارتباط با همسر است. تعدیل و تغییر شیوه ی زندگی عبارت است از ورزش کردن مرتب، استراحت کافی، آموختن روش ‌های کنترل استرس و اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل.

* یکی دیگر از روش ‌هایی که می ‌توان برای درمان این عارضه از آن بهره گرفت، تقویت ماهیچه‌ های لگنی با استفاده از روش " کگل " است. در این روش فرد، عضلات لگن خود را سفت می ‌کند، به ‌طوری که می‌ خواهد جلوی ادرار کردن خود را بگیرد و تا شماره پنج می ‌شمارد، سپس عضلات را شل می ‌کند و مجددا این عمل را تکرار می‌ کند.

* برخی از بیماری ‌های زمینه‌ ای که فرد به آن ها مبتلا است، می ‌تواند باعث بروز سرد مزاجی در زنان شود. به همین علت باید به مسایل پزشکی و روانی فرد بیمار توجه کرد.

توضیحات بیشتر / دانلود

آشنائی با امیال زنان

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

آشنائی با امیال زنان

یکی از تفاوتهای بارز میان مردان وزنان امیال آنها میباشد هیچ موقع زنان را نمیشود به یک دید نگاه کرد چون هر کدام از آنها دارای دنیای بزرگی میباشند که شناختن این دنیا حتی برای خود شخص آسان نمیباشد امیال زنان را به چهار گروه تقسیم میکنیم

زنان و میل دوست داشتن آنها : بطور کلی زنان ترجیح میدهند هر لحظه عاشق همسرشان باشند برخی از زنان حتی دوست دارند دوست داشتنشون رو نسبت به همسر با دعواهای کوتاه نشان بدهند شاید در ظاهر از اینکه همسرشون مثلا میگه فلان لباس نپوش ناراحت بشوند اما در باطن از اینکه میبینند برای همسرشون اهمیت دارند احساس خوبی خواهند داشت حتی بعضی وقتها برای اینکار به صورت عمدا لباسی در تن یا آرایشی میکنند که میدونند همسرشون به آن ایراد میگیرد تا ببینند آیا هنوز هم ایراد میگیرد یا خیر.


توضیحات بیشتر / دانلود

مسائل جنسی زنان

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

مسائل جنسی زنان

صحبت کردن از مسائل جنسی بویژه مسائل جنسی زنان، حقوق جسمی، روحی و قانونی ایشان در این مورد ، بهداشت روانی و جسمی و... همیشه نه فقط جزء خط قرمزهای رسانه ای که حتا جزء خط قرمزها در آموزش های رسمی و غیر رسمی و حتا مکالمات جدی در جامعه ما بوده است.
تنها جایی که ما سراغی از این سوژه می بینیم و می شنویم گفتو گوهای غیر رسمی غیر جدی است که یا در قالب جک و لطیفه دهان به دهان می چرخد و طبیعتا نمی شود از آن انتظار آگاهی دهی یا آموزش داشت و یا در شکل مشاوره های بسیار خصوصی است که باز جنبه اطلاع رسانی عمومی پیدا نمی کند و دایره بسیار بسته ای را شامل می شود.
برآنیم تا در سایت زنان ایران بحثی را در این باب بگشاییم و ناگفته هایی را که در برگیرنده مسائل بسیاری از زنان از اقشار مختلف می شود، مطرح کنیم.
در این راه دست همکاری همه روانشناسان، پزشکان، مترجمان و گزارشگرانی که در این زمینه می توانند ما را یاری کنند، می فشاریم.
توضیحات بیشتر / دانلود

فعالیت جنسی در دوره بارداری

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

فعالیت جنسی در دوره بارداری

زوجها در دوره حاملگی تغیراتی در روابط خود تجربه میکنند. روابط جنسی نیز ممکن است در اثر تغییرات فیزیکی و روانشناختی بارداری دستخوش تغییر شود. بطورکلی میتوان گفت حاملگی موجب تغییرات زیادی در احساسات،میل جنسی، تعداد نزدیکی و رضایت جنسی دارد.

عوامل موثربر فعالیت جنسی درطول حاملگی عبارتند از:
1- الگوهی جنسی پیش از بارداری شامل تعداد و دفعات نزدیکی، رضایت جنسی.
2- معنی و مفهوم مسایل جنسی ازنظر زن و شوهر.
3- وضعیت عمومی زن در دوران بارداری.
4- مشکلات و عوارض دوره بارداری.
5- ترس از صدمه به جنین و ازدست دادن حاملگی در اثر برقراری رابطه جنسی.
6- ویژگیهای فرهنگی و باورهای مذهبی و سنتی.
7- نحوه پاسخ دهی به تغییرات بدنی در حین حاملگی.

اکثر مطالعات علمی نشان دهنده تغییرات میل جنسی زنان در دوره حاملگی است.در یک بارداری طبیعی تا وقتی که زن ازنظرپزشکی سالم است هیچ دلیل خاصی برای محدودکردن فعالیت جنسی وجودندارد.نزدیکی و ارگاسم درحاملگی غالبا" بی خطر است.هرچند تاحدودی خطر آمبولی هوا در اثر فعالیتهای غیرمعمول جنسی مثل فرو بردن زبان و لیسیدن واژن وجوددارد،ولی سایر رفتارهای معمول جنسی خطری در برندارد.البته از آنجا که فعالیت جنسی میتواند موجب ایجادانقباضات رحمی و تغییر جریان خون آن شود،بعضی از پزشکان پیشنهاد میکنند از هیجانهای جنسی و ارگاسم پرهیزگردد.
اگرچه سقط خودبخودی بصورت معمول در اثر فعالیت جنسی و نزدیکی رخ نمیدهد،ولی میتواند دلیلی برای محدودیت فعالیت جنسی باشد.انقباض رحم و خونریزی در حین حاملگی یک نشانه خطر محسوب میشود.

بطور کلی شرایطی که انجام فعالیت جنسی در بارداری را محدود میکنند عبارتند از:
1- سابقه سقط
2- سابقه زایمان زودرس
3- انقباض رحم و خونریزی از رحم
4- سابقه زایمانهای زیاد
5- نارسایی گردن رحم
6- سابقه فشارخون افزایش یافته در اثرحاملگی
7- دیابت
8- پارگی زودرس پرده های دور جنین
9- چهارهفته آخر بارداری


.


توضیحات بیشتر / دانلود

اهمیت اختلالات جنسی در روابط زناشویی در زنان ایرانی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
اهمیت اختلالات جنسی در روابط زناشویی در زنان ایرانی


در خبرها آمده بود: 40 درصد از زوج هاي ايراني به اختلالات رواني ـ جنسي دچار هستند.


اختلالات رواني، جنسي يا همان اختلالات جنسي، در ميان تمام مردم دنيا، از همه فرهنگ ها و قوميت ها شايع است. اما آن چه ما و بسياري از فرهنگهاي مشابه ما را از ديگر ملل جدا ميكند، نحوه برخورد با اين پديده است. دركشورهاي غربي بر روي مسايل جنسي تحقيقات مفصلي انجام ميگيرد و روزانه چندين نتيجه تحقيق در سايت هاي پزشكي مطرح ميشود. سكسولوژي به عنوان يكي از شاخه هاي مهم علم روانپزشكي مدتهاست كه مورد توجه مردمان جامعه مدرن و جهان امروز قرار گرفته است، اما مسئله اختلالات رواني ـ جنسي، از جمله بيماريها و اختلالاتي است كه در كشور ما هميشه در پرده اي از ابهام مطرح شده و گاه چنان مبهم است كه نه تنها مسئله اي را روشن نميكند، بلكه بر پيچيدگي آن مي افزايد.


اختلالات رواني ـ جنسي شايع در ايران


شايع ترين اين اختلالات در زنان، چهار مورد هستند:


1ـ ازدواج به وصال نرسيده (unconsummated marriage)


2ـ نداشتن شوق و ميل جنسي (sexual desire disorder)


3ـ عدم تحريك جنسي (sexual arousal disorder)


4ـ نرسيدن به اوج لذت جنسي (ارگازم) (orgasmic disorder)
توضیحات بیشتر / دانلود

زنان و طرح مسايل جنسي

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
زنان و طرح مسايل جنسي


باورهاي رايج و عمومي درباره مسايل جنسي، اين گونه مسايل را يا در حيطه مسايل بسيار شخصي و خصوصي قلمداد کرده اند، يا در حيطه مسايل گناه آلود آن را ارزيابي كرده اند؛ هر دوي اين دلايل در عدم طرح مشكلات جنسي چه در نزد زنان و چه در ميان مردان، منجر به ايجاد گره هاي سخت و پيچيده اي شده كه در ادامه حيات خود، مشكلات روحي و رواني ديگري نظير اضطراب، افسردگي و ... را دامن زده است. در ايران ـ و بخصوص در گذشتة تاريخي ـ وجود رفتارهاي نهان روشي در مسايل جنسي باعث شده است تا وقاحت و ركاكت به عنوان فرافكني و سيستم جايگزين بروز پيدا كند، چرا كه فرهنگ ما شرم را چنان مي پندارد كه پذيرفتن آن، يا انجام رفتاري اخلاقي و شرمگينانه، الزاماً به معناي سكوت درباره مسائل جنسي است.


عدم طرح مسائل و اختلالات جنسي، نشان دهنده وجود نداشتن آنها نيست. به دليل همين نگاه گناه آلود به مسائل جنسي، به طور جدي در ايران بر روي اين مسايل تحقيقات زيادي صورت نگرفته و بررسي ها از حد مراكز دانشگاهي و پايان نامه هاي فارغ التحصيلان رشته هاي مرتبط فراتر نرفته است. در آمريكا در سال 2000 آماري منتشر شد مبني براينكه 43% زنان و 31% مردان آمريكايي با مشكلات جنسي به پزشك مراجعه كرده اند. در انگلستان 30% مراجعين زن به مطب متخصصين زنان با شكايت از مشكلات جنسي مراجعه ميكنند.
توضیحات بیشتر / دانلود

فقدان ارگاسم در زنان

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
حدود پانزده درصد زنان امريكا تحت هيچ روشي به ارگاسم نمي رسند و حدود بيست درصد بندرت ارگاسم را درحين نزديكي تجربه كرده اند اما به روش هاي ديگر ممكن است به ارگاسم برسند


دلايل روانشناسي شامل


تصور گناه بودن ارتباط جنسي حيائ و شرم از ازتباط جنسي استمنا نزديكي دردناك سابقه سواستفاده جنسي وغيره


درمان


در درمان اين افراد بايد بيشتر به فاكتورهاي احساسي توجه شود درمان شامل دادن اطلاعات و تكنيك هاي مخصوص جهت تمرين در منزل در اين مرحله پزشك كمك مي كند تا اضطراب و يا هيجان كاهش پيدا كند همچنين براي كشف احساساتي كه در به ارگاسم رسيدن براي زن خوشايند است يك برنامه منحصر بفرد طراحي مي نمايد


Sexual Trauma سواستفاده جنسي


سواستفاده جنسي باعث طيف وسيعي از مشكلات جنسي مي گردد از جمله


عدم ارگاسم عدم لذت از رابطه جنسي ترس انقباض ماهيچه هاي اطراف واژن و غيره
توضیحات بیشتر / دانلود

بخش اموزش مسایل جنسی زناشویی...رابطه زناشويي پس از زايمان

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

عد از زايمان، تا چه مدتي محدوديت و منع رابطه زناشويي وجود دارد؟ پاسخ را از دکتر ملک‌منصور اقصي، متخصص زنان و زايمان بشنويد.
 

خيلي از همسران تصور مي‌کنند پس از زايمان بايد تا هفته‌ها رابطه زناشويي نداشته باشند؛ چون ممکن است برقراري چنين رابطه‌اي باعث آسيب به مادر شود. باور غلط ديگري که در اين مورد رواج دارد، بهتر بودن سزارين نسبت به زايمان طبيعي براي برقراري رابطه زناشويي بعد از آن است. البته بعضي اوقات هم مشغوليت بچه‌داري باعث مي‌شود که زوج‌ها خودشان و يا رابطه زناشويي‌شان را فراموش کنند که اين نکته هم مي‌تواند در درازمدت عوارض نامطلوبي بر روابط زوجين بگذارد. درباره اين موارد با دکتر ملک‌منصور اقصي، متخصص زنان و زايمان و استاد دانشگاه تهران گفتگو کرده‌ايم...
 
بعد از زايمان، تا چه مدتي محدوديت و منع رابطه زناشويي وجود دارد؟
در يک مدت زمان خاص پس از زايمان، توصيه ما اين است که رابطه زناشويي وجود نداشته باشد و علت آن هم اين است که مي‌خواهيم محل چسبندگي جفت ترميم پيدا کند چون مثل يک زخم باز مي‌ماند. جفت از ديواره کنده شده و خو‌ن‌ريزي‌هاي معمول بعد از زايمان، از همين محل است. تا اين زخم ترميم پيدا نکرده، بهتر است رابطه‌ زناشويي نداشته باشند. اين زمان حدود 3 هفته طول مي‌کشد. در قديم مي‌گفتند تا 6 هفته. اما امروز مي‌گويند تا 3 هفته هم کفايت مي‌کند.

آيا اين مدت براي زايمان طبيعي و سزارين فرق دارد؟
مسلما شرايط زايمان طبيعي و سزارين باهم فرق مي‌کند. اگر زايمان طبيعي باشد چون در محل، ممكن است برش و بخيه زده شده باشد و اين زخم در طول 2 هفته بهبود پيدا مي‌کند، چنانچه مشکل خاصي پيدا نکند، همين 3 هفته کافي است.

توضیحات بیشتر / دانلود