close
تبلیغات در اینترنت
الو روانشناس - 2
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

بیشترین انگیزه خیانت همسران

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
بیشترین انگیزه خیانت همسران

اکثر مردم یا حتی بخشی از مسئولان ممکن است گمان کنند که بیشتر خیانت‌های زناشویی انگیزه جنسی دارد اما جالب اینجاست که بدانید طبق آمار کارشناسان فقط ٧ درصد از آن‌ها در این قاعده می‌گنجند. کارشناسان، ٥٤ درصد از دلایل نارضایتی زوج‌ها و طلاق عاطفی را در نکته‌ای ساده خلاصه کرده‌اند: قدرنشناسی.

گر سعی کنیم برخی موضوعات را به شکلی کارشناسانه نگاه کنیم، حساسیت‌ها نیز کمتر خواهد شد.
قدرنشناسی نکته‌ای است که در بدو امر ساده به نظر می‌رسد اما شکاف‌هایی ایجاد می‌کند که کم کم به حفره‌ای عمیق همچون طلاق عاطفی منتهی می‌شود. این جدایی ذهنی به‌تدریج رنگ واقعیت می‌گیرد و بالاخره یکی از زوجین موضوع طلاق را پیش می‌کشد. ضمن اینکه عده‌ای نیز گمان می‌کنند که مصداق خیانت تنها به خیانت‌های جنسی محدود می‌شود درحالی‌که مشاوران خانواده آن را به ٣ دسته طبقه‌بندی می‌کنند:

١- خیانت کلامی:
زن یا مرد به ‌صورت تلفنی یا اینترنتی با فردی غیرهمجنس گرم می‌گیرد و پایه‌های انحراف به این ترتیب چیده می‌شود.

٢- خیانت ذهنی:
عده‌ای در فکر و تخیلات‌شان مدام به شخصی دیگر می‌اندیشند و از آنجا که زاده ذهن‌شان است، آن فرد را شخصی ایده‌آل می‌پندارند. این زنگ خطری برای یک زندگی مشترک است چرا که شخص دایماً شریک زندگی‌اش را با فرد ذهنی مقایسه می‌کند و در ارتباط با همسرش به مشکل برمی‌خورد و رابطه سرد می‌شود.

٣- خیانت رفتاری:
منظور از خیانت رفتاری، ارتباط برقرار کردن با شخصی غیرهمجنس خارج از سیستم خانواده است.

قطعا در این نوشته کوتاه نمی‌توان تمام عوامل خیانت را بررسی کرد اما تمام مشاوران خانواده به یک نکته تأکید دارند. این سوال را از خود بپرسید که چقدر به حرف طرف مقابل گوش می‌دهید؟ هر چقدر ارتباط کلامی طرفین کمتر شود، احتمال طلاق عاطفی بیشتر خواهد بود.

زنان باید توجه داشته باشند، فیزیولوژی مرد به او اجازه نمی‌دهد در آن واحد چند کار را انجام بدهد. به‌ویژه وقتی همسرتان به خانه می‌آید، در حال حمل افکار بیرون خانه است. این زمان، زمان مناسبی برای صحبت کردن با او نیست.
بسیاری از زنان از این موضوع گلایه می‌کنند که همسر ما به حرف ما گوش نمی‌دهد و برای ما اهمیت قائل نیست. در حالی که اگر مرد در حال انجام کاری دیگر باشد، به لحاظ ساختار ذهنی خود نمی‌تواند حرف شما را گوش کند. بنابراین زمان صحبت کردن با مرد باید زمان فراغت او باشد.

نکته‌ای هم که مردان به آن توجه نمی‌کنند دوباره موضوعی است مرتبط با فیزیولوژی زنان. بخش عمده‌ای از ابراز احساسات همسرتان از طریق هم‌کلامی مرتفع می‌شود. متأسفانه مرد خانه تنها بدون اینکه به همسرش نگاه کند، سر تکان می‌دهد و منتظر است تا حرفش تمام شود و پی کارش برود، در حالی که هم‌کلامی، شنیدن مکانیکی کلام از سوی مرد نیست بلکه گوش سپردن به زن است. زنان در بسیاری موارد حتی راه حل نمی‌خواهند. فقط از همسر خود تقاضا دارند تا به آن‌ها توجه کند و درست و مؤثر به حرف‌شان گوش بسپارد.
مهارت «گوش دادن» و «گوش سپردن» متأسفانه بین ما ایرانی‌ها جایی ندارد. ما استاد حرف زدن‌ایم؛ آدم‌هایی شده‌ایم که خودخواهانه فقط حرف می‌زنیم و حاضر نیستیم دقایقی را برای گوش دادن صرف کنیم. همین امروز به رفتار خود دقت کنید!

اگر توانستید بین صحبت‌های کسی دیگر اظهار نظر نکنید، راه حل ندهید، بین کلامش ندوید یا او را بی‌وقفه قضاوت نکنید! اگر توانستیم... 

 

مرز میان پنهانکاری و حفظ حریم شخصی در زندگی زناشویی کجاست؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
مرز میان پنهانکاری و حفظ حریم شخصی در زندگی زناشویی کجاست؟

مرز میان پنهانکاری و حفظ حریم شخصی کجاست؟ این پرسش مهمی است که باید پاسخ آن را بدانید در غیر این‌ صورت هیچ بعید نیست که در رابطه عاطفی خود دچار مشکل شوید. درک این تفاوت برای ایجاد و ادامه یک رابطه سالم و معنادار بسیار مهم است و ارزش آن را وقتی که وارد این تجربه می‌شوید می‌فهمید.

یکی از چالش‌های مهم شما در رابطه همواره این خواهد بود که آیا به این دلیل که در یک رابطه عاطفی مشترک قرار دارم باید همه چیز را بگویم؟ افراد بسیاری مرز بین حریم خصوصی و پنهانکاری را نمی‌دانند، زیرا به آنها آموزش داده نشده رابطه به چه چیزهایی احتیاج دارد و چه‌ چیزهایی را باید حفظ کنند و گفتنی‌های یک رابطه چیست؟ علاوه براین تشخیص اینکه شما یا شریک زندگی‌تان چه‌ چیزی را از هم پنهان می‌کنید و چه‌ چیزی را متعلق به حریم خودتان می‌دانید ممکن است کمی گیج‌کننده باشد.

فرق آدم پنهانکار با دیگران چیست؟
فرد پنهانکار تمایل دارد حقایق را از دسترس دور نگه‌ دارد و کسی را وارد حریم خود نمی‌کند. پنهان‌ کاری یعنی دور نگه‌ داشتن دیگران از حقیقتی به خاطر ترس و نگرانی. آدم پنهانکار از تأثیر بیان و نشان دادن حقیقت بر دیگران می‌ترسد. او همیشه نگران است که اگر حقیقتی را بگوید آسیبی جسمی یا روحی به دیگران یا به خودش وارد شود و رابطه را با بیان واقعیت خراب کند.

ترس دلیلی برای پنهانکاری
خیلی وقت‌ها افراد به خاطر ترس و نگرانی چیزی را از دیگران پنهان می‌کنند. وقتی واکنش‌ها را نمی‌شناسید دچار نگرانی می‌شوید. به‌ همین دلیل ممکن است به همسرتان نگویید چقدر خرج کرده‌اید یا وقتی با دوستانتان خوش می‌گذراندید به او بگویید سرکار بوده‌اید. علاوه بر این ممکن است شما نگران تأثیر بیان حقیقت به خاطر خودتان، یا واکنش همسرتان یا تأثیرات جانبی آن روی رابطه باشید. خیانت، مصرف مواد مخدر یا الکل، عادت‌های جنسی خاص، علاقه‌های جنسی متفاوت چیزهایی هستند که اگر فاش شوند می‌توانند تأثیری منفی روی رابطه‌تان داشته باشند. همسرتان را دوست دارید اما گرفتار یکی از این مسائل هستید و اگر راستش را بگویید همه چیز را از دست می‌دهید پس تا آنجا که می‌توانید مخفی کاری می‌کنید.

حریم خصوصی چیزی است که شما را از دیگران جدا می‌کند. مسائل خصوصی رفتارها، باورها و دیدگاه‌های خاص شما و حریم جسمی و جنسی شماست. رویاها، فانتزی‌ها و خیالات شما، احساسات شما آن‌گونه که دنیا را درک می‌کنید و باورهای معنوی‌تان حریم شخصی هستند.

حریم خصوصی، فضای شخصی است، فرصت و امکانی است که شما را از دیگران جدا می‌کند و به شما امنیت روانی می‌دهد. کسی نباید به بهانه همراهی و همبستری با شما حریم‌ها را از بین ببرد. اگر کسی محدودیت‌های روحی، روانی و جسمی شما را رعایت نکند او متجاوز است و شما مورد آزار و خشونت قرار گرفته‌اید.

حریم خصوصی ابزاری برای حفظ هویت شماست نه ابزاری برای پنهانکاری. برای سلامت روانی خودتان باید به کمک «خودتان» و بدون فشارهای بیرونی هویت‌تان را حفظ کنید. حریم خصوصی ایستادن میان خود و فشارها و نیروهای بیرونی است. حالا یک بار دیگر از خودتان بپرسید آیا کاری که می‌کنید برای حفظ حریم خصوصی‌تان است یا پنهانکاری است؟ 

 

اعتیاد به تلفن هوشمند برای کودکان به اندازه مواد مخدر خطرناک است

گروهی از کارشناسان در یک کنفرانس آموزشی در لندن هشدار دادند: مدت زمانی که کودکان در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانند می‌تواند همچون مصرف مواد مخدر و الکلی برای آنان اعتیادآور باشد و باید تحت درمان قرار گیرند.

به گفته کارشناسان اغلب مواقع مدت زمانی که کودک صرف کار با وسایل الکترونیکی می‌کند به عنوان عاملی بالقوه در اعتیاد افراد نادیده گرفته می‌شود. زمانیکه از اعتیاد صحبت می‌شود افراد به دنبال مصرف مواد مخدر هستند اما اعتیاد الگویی رفتاری است که می‌تواند خود را به شیوه‌های متفاوتی نشان دهد.

کارشناسان انگلیسی همچنین اظهار داشتند اخیرا نگرانی‌ها در مورد تعداد افراد جوانی که از طریق وسایل الکترونیکی به محتویات نامناسب دسترسی دارند افزایش یافته است.

یکی از متخصصان ترک اعتیاد در انگلیس گفت: دو سوم مراجعه کنندگان من افراد ۱۶ تا ۲۰ ساله هستند که برای درمان اعتیاد مراجعه می‌کنند و این آمار طی ۱۰ سال گذشته افزایش چشمگیری داشته است.

به نوشته روزنامه ایندیپندنت، همچنین در مطالعه اخیر که با حضور بیش از ۱۵۰۰ معلم انجام گرفت دو سوم از آنان اظهار داشتند که می‌دانند دانش آموزان محتویات غیراخلاقی با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند. علاوه بر این در سه سال گذشته بیش از ۲۰۰۰ کودک به دلیل جرائم مرتبط با تصاویر مبتذل به پلیس گزارش شده‌اند.

ثبت‌نام بیش از 3000 نفر در فراخوان جذب هیات علمی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

رئیس مرکز امور هیات علمی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: از اسفند ماه 95 همزمان با اعلام فراخوان جذب هیات علمی وزارت بهداشت، تاکنون حدود 5000 نفر با انتخاب حداکثر دو رشته در این فراخوان ثبت‌نام کرده‌اند.

به گزارش میگنا دکتر سید علی حسینی رئیس مرکز امور هیات علمی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه بررسی‌های علمی و عمومی ثبت نام کنندگان در فراخوان جذب هیات علمی وزارت بهداشت که در اسفند ماه 95 اعلام شد در حال انجام است اظهار کرد: پرونده ها به مرور برای تایید و نتیجه نهایی به هیات جذب وزارت بهداشت ارسال می‌شود.


وی با اشاره به اینکه حدود 3800 نفر با انتخاب دو رشته در این نوبت از فراخوان ثبت نام کرده‌اند، افزود: در مجموع 5500 رشته محل انتخاب شده و پس از بررسی صلاحیت علمی و عمومی ثبت نام کنندگان در دانشگاه‌ها پرونده‌ها به هیات جذب خواهد رسید و این هیات ظرف دو هفته نتایج را اعلام خواهد کرد و پیش بینی می کنیم در نیمه اول سال همه نتایج اعلام شود.

رئیس مرکز امور هیات علمی وزارت بهداشت درمان با بیان اینکه پیش بینی می کنیم امسال حدود 2000 عضو هیات علمی در وزارت بهداشت جذب شود افزود: در سال گذشته 10 هزار نفر کمبود هیات علمی در وزارت بهداشت وجود داشت و با توجه به اینکه چند صد نفری نیز باز نشسته شدند و این تعداد کمتر شد پیش بینی می شود در صورت جذب 2000 عضو هیات علمی حدود 8500 نفر کمبود عضو هیات علمی داشته باشیم.

وی در خصوص فراخوان بعدی این وزارت بهداشت برای جذب هیات علمی گفت: احتمالا برای جذب هیات علمی فراخوانی در شهریور و یا بهمن ماه اعلام خواهد شد.

دکتر حسینی در پایان گفت: در فراخوانی که در اسفند ماه اعلام شد تمامی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور شرکت کردند و بنابراین در همه دانشگاه‌های علوم پزشکی جذب هیات علمی صورت می‌پذیرد.

 

دانش آموختگان روانشناسی به کمک درمان اعتیاد می آیند

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
دانش آموختگان روانشناسی به کمک درمان اعتیاد می آیند

به گزارش ایرنا، پرویز افشار اظهار کرد: تفاهم نامه مربوطه در این خصوص با سازمان نظام روانشناسی کشور که سازمان مهمی بشمار می آید، منعقد شده است تا از دانش آموختگان مقاطع کارشناسی ارشد و دکترای این سازمان برای مشاوره و کمک به درمان اعتیاد کمک گرفته شود.

وی تاکید کرد: داوطلبانی که قصد همکاری دراین حوزه دارند باید حتما گواهی فنی لازم را از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور کسب کرده باشند.

افشار اظهارکرد: روانشناسان یاد شده می توانند در درمان هایی از جمله درمان مواد محرک که اتفاقا درمان دارویی ندارد کمک موثری باشند؛ چرا که در این قبیل درمان ها فرد معتاد را باید الزاما به روش روان درمانی و مشاوره ای بهبود بخشید.

گفتني است این دومین تفاهمنامه ای است که طی سال جاری توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر با دستگاه های اجرایی برای کمک به بهبود و پیشگیری از اعتیاد به امضا می رسد. نخستین تفاهمنامه طی هفته گذشته با سازمان نظام وظیفه به امضا رسید و سربازان مکلف شدند تا برای دریافت کارت پایان خدمت خود الزاما دوره های آموزشی پیشگیری از اعتیاد را بگذرانند.
در زمان حاضر و بر اساس آمار رسمی یک میلیون و 325 معتاد در کشور بسر می برند.سخنگوی ستاد مبارزه با ستاد مواد مخدر گفت: قرار است تا با هماهنگی انجام شده با سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از دانش آموختگان این رشته برای کمک به درمان اعتیاد استفاده شود.

 

 

 

استخدام در آموزش و پرورش فقط با کنکور و آزمون استخدامی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
استخدام در آموزش و پرورش فقط با کنکور و آزمون استخدامی

به گزارش فارس، اسفندیار چهاربند رئیس مرکز برنامه‌ریزی، منابع انسانی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش در برنامه تلویزیونی پرسشگر با اشاره به مسیرهای جذب در این وزارتخانه اظهار داشت: طبق قانون دو مسیر برای جذب داریم؛ اولین مسیر دوره تربیت معلم در دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر در دانشگاه شهید رجایی است که پس از اخذ دیپلم و از طریق کنکور سراسری استخدام می‌شوند.



وی با بیان اینکه مسیر دوم دوره یکساله مهارت‌آموزی در دانشگاه فرهنگیان است که داوطلبان آن لیسانس و مدارک بالاتر دارند، افزود: گروه اول استخدام آزمایشی ـ رسمی شده و گروه دوم بعد از گذراندن دوره یکساله صلاحیت حرفه‌ای به استخدام پیمانی آموزش و پرورش درخواهند آمد.

چهاربند با بیان اینکه بیش از 300 هزار نفر از فرهنگیان در 10 سال آینده بازنشسته خواهند شد، تصریح کرد: جبران این خروجی در دانشگاه فرهنگیان وجود ندارد و به همین دلیل بر ظرفیت سایر دانشگاه‌ها تأکید داریم که البته طی هفته‌های آتی از طریق سازمان برنامه و امور استخدامی در تلاش هستیم مجوزهای لازم را اخذ کنیم.

رئیس مرکز برنامه‌ریزی، منابع انسانی و فناوری اطلاعات آموزش و پرورش ادامه داد: موضوع آموزش و پرورش از موضوع اشتغال مهم‌تر است و تا سال 1400، دانشگاه فرهنگیان نیازهای این وزارتخانه را برطرف نمی‌کند و باید تلاش کرد از ظرفیت سایر دانشگاه‌ها نیز نهایت استفاده را ببریم.

وی با انتقاد از جذب معلم در سال‌های گذشته، اظهار داشت: نباید هر شخصی را بدون در نظر گرفتن صلاحیت‌ها جذب کنیم و باید مهندسی نیروی انسانی و معیارهای شایسته‌گزینی را دنبال کنیم که از طریق همکاری و تعامل مجلس و سازمان استخدامی و آموزش و پرورش صورت گیرد.

چهاربند با بیان اینکه قانون تعیین‌تکلیف معلمان حق‌التدریس، بی‌سابقه در فرایند قانون‌گذاری کشور بوده است، گفت: این قانون در سال 88 تصویب شد و از آن زمان 8 اصلاحیه خورد و به موجب این قانون آموزش و پرورش مکلف به جذب نیروهای حق‌التدریس آزاد شد.

رئیس مرکز برنامه‌ریزی، منابع انسانی وزارت آموزش و پرورش ادامه داد: در سال 94 یک تبصره به این قانون اضافه شد که بر اساس آن باید معلمان پیش‌دبستانی هم به صورت حق‌التدریس جذب شوند که البته الزامی برای استخدام آنها در قانون قید نشده بود و در شهریور 95 تبصره دیگری افزوده شد که آموزش و پرورش را مکلف می‌کرد تعداد دیگری از معلمان پیش‌دبستانی و آموزشیاران نهضت سوادآموزی را در رسته‌های شغلی دیگر به کار گیرد.

وی با بیان اینکه مشمولان تبصره جدید بالغ بر 40 هزار نفر نیروی پیش‌دبستانی بودند، تصریح کرد: 22 هزار نفر از نیروهای پیش‌دبستانی جذب شدند و اکنون طرح یک فوریتی تصویب شده که باید بدون هیچ آزمونی استخدام شوند که این موضوع مغایرت‌هایی با قانون اساسی و برنامه ششم توسعه و عدالت استخدامی دارد.

چهاربند به بیان چالش‌های نیروی انسانی آموزش و پرورش پرداخت و افزود: اگر این نیروها همه از پیش‌دبستانی به دبستان بروند، تکلیف دوره پیش‌دبستانی چه می‌شود و اگر بخواهیم برای دوره پیش‌دبستانی مجدد نیروی خرید خدمات بگیریم، آیا آنها هم سال بعد مدعی استخدام نمی‌شوند؟

رئیس مرکز برنامه‌ریزی، منابع انسانی و فناوری اطلاعات وزارت آموزش و پرورش در واکنش به این موضوع که نیروهای پیش‌دبستانی سابقه بالای 10 سال خدمت دارند و به دلیل بالا رفتن سن نمی‌توانند در آزمون‌های استخدامی شرکت کنند، تصریح کرد: تمام نیروهای پیش‌دبستانی ماقبل سال 91 جذب شده‌اند و تا سال 94 در هیچ‌کجای کشور حق‌التدریس آزاد نداشته‌ایم و حتی اگر فردی به هر علتی جذب نمی‌شد، به دیوان عدالت اداری شکایت می‌برد و حکم می‌گرفت.

وی ادامه داد: تعدادی مربی پیش‌دبستانی داشتیم که به موجب ماده 17 قانون به آموزش و پرورش حکم شد آنها را تعیین تکلیف کنیم و مجدداً بر همان قانون مصوبه دادند که اینها باید استخدام شوند؛ مشکلی ندارد، استخدام می‌کنیم اما باید بیایند در آزمون استخدامی شرکت کنند؛ چرا از آزمون فرار می‌کنند و بر عدم شرکت در آزمون اصرار دارند.

چهاربند تصریح کرد: ما به‌ازای هر یک سال سابقه خدمت، یک سال به سن اضافه می‌کنیم و محدودیتی نداریم. به ازای هر یک سال تجربه نیز 5 امتیاز اضافه می‌کنیم. این افراد باید بیایند و در آزمون شرکت کنند و از این امتیازات طبق همین قانون بهره‌مند شوند.

آیا در شبکه‌های اجتماعی به زندگی مان متعهدیم؟

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

اتلاف بیش از اندازه وقت در شبکه‌های اجتماعی باعث شده است تا در برخی موارد دوستی‌های نامتعارفی شکل بگیرد و همین موضوع ضربه هنگفتی بر پیکره خانواده‌ها می‌زند. حضور بیش از اندازه زنان و مردان متأهل در شبکه‌های اجتماعی باعث شده است تا افراد در این شبکه‌ها برای خود دوست یا معشوقه‌ای داشته باشند اما با فرد دیگری زندگی کنند!
‌برخی افراد بر این باورند که این فضا مزایای بسیاری نیز دارد اما استفاده از آن باید بر اساس برنامه و با حساب و کتاب باشد چرا که حضور بیش از حد در فضای مجازی باعث شده تا زمانی را که افراد می‌توانند در کنار همسر خود ساعات خوبی داشته و دوست داشتنی‏های واقعی را درک کنند، در فضای مجازی طی کنند. افراد باید برای روابط زناشویی خود حرمت و چارچوب تعریف کنند وارتباطات بی قید و بندی که به مرور زمان حرمت زندگی افراد را به خطر می‏اندازد، محدود کنند.
در حقیقت مشکل اصلی عضویت در این شبکه‌ها نیست بلکه مشکل اصلی عدم استفاده درست از این شبکه‌ها و حضور بیش از اندازه است که افراد باید این موضوع را مدیریت کنند. فردی که برای رابطه‌ای مجازی اهمیت زیادی قائل می‌شود و زمان زیادی را به آن اختصاص می‌دهد، به احتمال زیاد از توجه به زندگی خودش بازمی‌ماند و نسبت به همسر و خانواده بی‌توجهی نشان می‌دهد.
دام گسترده برای زنان مجرد و متاهل در شبکه‌های اجتماعی
حضور بي مورد در شبکه‌های اجتماعی باعث شده است كه زن و مرد با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و گاه وابستگی عاطفی شدیدی پیش می‌آید که این موضوع موجب می‌شود نسبت به خانواده خود دلسرد شوند. در حقیقت زن خانه‌داری که باید از حریم خانواده پاسداری کند در شبکه‌های اجتماعی با مردان غریبه هم‌صحبت شده و گاه دلبستگی‌هایی نیز بین آنها شکل می‌گیرد. افراد باید به صورت کنترل شده در شبکه‌های اجتماعی حضور یابند زيرا شبکه‌های اجتمای آسیب‌های جدی به خانواده‌ها می‌زند و حضور بیش از اندازه اعضای خانواده در شبکه‌های اجتماعی طلاق عاطفی را در میان خانواده ایرانی گسترش داده است.

در این فضا که عشق‌های مجازی میان زن و مرد غریبه شکل می‌گیرد، مشاهده می‌شود که افراد به دوست مجازی خود وابستگی عاطفی شدیدی پیدا کرده‌اند و بیشترین زمان خود در طول شبانه روز را با چت کردن با او طی می‌کنند. در حالی که از همسر خود دور می‌شوند و حتی زن و مرد، شب‌ها به جای اینکه در کنار یکدیگر به گفت وگو بپردازند هر کدام در گوشه‌ای موبایل به دست در فضای مجازی وقت می‌گذرانند و با دوستان مجازی خود همصحبت هستند.

اين حضور نامتعارف در شبکه‌های اجتماعی ممكن است ارتباطات بین زن و مرد را شکل دهد و پس از مدتی این ارتباطات صمیمی شده و گاه به دیدارهای حضوری نیز بينجامد. در چنین شرایطی خیانت و پنهان کاری میان زن و مرد شکل می‌گیرد.
همچنين به یمن شبکه های اجتماعی دوستی های مجازی نیز شکل گرفته، زنی که در رختخواب در کنار همسرش است ولی با گوشی با مردی که همکار یا عضو یک گروه هستند چت می کند مرد نیز به بهانه های واهى همسر خود را می پیچاند تا با خانمى که در یک گروه هستند خوش و بش کند!

حكايت
درکتاب تذکره الاولیاء، داستان دلچسبی از بایزید بسطامی روایت شده که می تواند الگوی مناسبی برای 'دوستی های اجتماعی' این روزهای ما باشد!

احمد خضرویه - مرید بلندمرتبه بایزید بسطامی- همسری داشت به نام 'فاطمه' که از نوادر زمانه بوده است. گفته اند که فاطمه با بایزید بسطامی دوستی بسیار نزدیکی داشته و با ایشان بی مهابا(خودمونی)سخن گفته است.
این مسئله البته صدای شوهر را در می آورد و با فاطمه بحثشان بالا می گیرد. فاطمه به شوهر می گوید: 'عزیزم، تو محرم طبیعت من می باشی و بایزید محرم طریقت من'
احمد که می فهمد این دوستی خوشبختانه پاک است و اجتماعی، آرام می گیرد.(ناگفته نگذارم که احتمالا فاطمه این تفکیک محرم طبیعت و محرم طریقت را از عارفه بزرگ، بانو رابعه عدویه آموخته است که در یک رباعی عربی به خداوند می گوید: من تو را در دل محرم خود قرار داده ام و تن خود را به آنکه بخواهد با من بنشیند بخشیده ام)
از بحث دور نشوم؛ خلاصه دوستی اجتماعی فاطمه و بایزید ادامه داشت تا اینکه یک روز فاطمه به دستان خود 'حنا' می زند، بایزید کنجکاوی می کند و می پرسد: 'فاطمه از بهر چه حنا بسته ای؟' فاطمه پاسخ تکان دهنده ای به استاد می دهد: 'تا این غایت تو دست و حنای من ندیده بودی. مرا با تو انبساط بود. اکنون که چشم تو براین ها افتاد، صحبت ما با تو حرام است'
به تعبیر دیگر، فاطمه همین که می بیند بایزید با آن همه وارستگی و پاکدامنی به اندازه پرسشی ساده، از وادی طریقت به صحرای طبیعت درغلتیده است و وارد حریم شخصی می شود، روی از او می پوشد و دیگر با او هم سخن نمی شود!
درست اینجاست که مفهوم عمیق تعهد و پایبندی به زندگی زناشویی، معنا و مفهوم پیدا می کند. اینکه بهراسیم، اگر همسر ما با مردی بیگانه هم کلام شود کلاهمان را باد خواهد برد، به گمان من دلهره ای بی مورد و باوری آزاردهنده است.
نه هیچ زنی می تواند شوهر را از همه زنان دیگر دور نگه دارد و نه هیچ مردی می تواند به تعبیر مهستی گنجوی- همسر خود را در 'حجره دلگیر' زندانی کند.
و حالا که این واقعیت زمانه ماست، باید بیاموزیم که 'فاطمه وار' دوستی های اجتماعی خود را مدیریت کنیم و نگذاریم کسی به آسانی از 'حنای حریم شخصی مان' چیزی بپرسد که این دیگر دوستی پاک نخواهد بود. چنانکه قطب الدین ابوالمظفر المروزی در مناقب الصوفیه می گوید: 'تا مادام که در دوستی، غرض هوا و طلب وصال و طمع نصیب نفس می یابد. آن دوستی را محبت نشایدگفت بلکه آنرا هوا گویند'

توصیه‌های یک روانشناس در پی حملات تروریستی امروز در تهران

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : جمعه 19 خرداد 1396
  • بازدید : 105 مشاهده

دکتر حمید فرزادی، روانشناس بالینی در گفت‌و‌گو با خبرنگار آنا در پی وقوع حملات تروریستی در پایتخت با بیان اینکه به مردم توصیه می‌شود از استرس و اضطراب خودداری کنند، گفت: به مردم کشور و به خصوص ساکنان استان تهران توصیه می‌شود از اشاعه اخبار در فضای مجازی به شدت خودداری کنند.
وی با تاکید بر اینکه افراد باید تماشای برنامه‌های تلویزیونی و مکالمات خانوادگی را مدیریت کنند، افزود: مردم به خصوص افرادی که دارای فرزند خردسال هستند به هیچ عنوان نباید تصاویر و ویدیوهای منتشر شده از حملات صبح امروز را رصد و به تحلیل آن بپردازند زیرا گفت‌و‌گو در این خصوص موجب بروز «اختلال استرس پس از سانحه» در فرزندان می‌شود.

این عضو انستیتو روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: به افرادی مانند خبرنگاران که به لحاظ موقعیت شغلی به آخرین اخبار دسترسی دارند توصیه می‌شود اخبار غربال شده را منتشر کنند تا موجب تشویش اذهان عمومی نشوند.

وی خاطرنشان کرد: سایر افراد نیز تنها اخبار را از منابع رسمی دنبال کنند و اجازه بدهند مسئولان کشور با تدابیر امنیتی، آرامش را بازگردانند.
فرزادی تصریح کرد: به طور کلی افراد با مدیریت تماشای برنامه‌های تلویزیونی، گفت‌و‌گوهای خانوادگی و دوستانه، اشاعه نکردن اخبار غربال نشده و ... می‌توانند آرامش را در خود، خانواده و جامعه حفظ کنند.
این روانشناس بالینی گفت: افرادی هم که به شدت دچار استرس و نگرانی شده‌اند می‌توانند با مشورت پزشک از داروهای آرامبخش استفاده کنند.

 

اختلالات روانی پنهان در خودتان را بشناسید

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

شاید بسیاری از افراد جامعه دچار انواع مختلفی از اختلالات روانی باشند، اما چون نسبت به آن آگاهی ندارند، برای درمان آن اقدامی انجام نمی‌دهند. اولین مرحله برای درمان اختلال، داشتن شناخت کامل نسبت به نوع بیماری است.

اختلالات روانی فقط فرد مبتلا را رنج نمی‌دهد بلکه زندگی را برای اعضای خانواده‌اش نیز سخت و غیرقابل تحمل می‌کند و اجازه نمی‌دهد از زندگی‌شان لذت ببرند.

در نظر داشته باشید که این چند اختلال، تنها انواع ناهنجاری‌های روانی نیست. در واقع تنوع این ناهنجاری‌ها در حدی زیاد است که ما فقط چند نمونه شایع از آن‌ها را برای معرفی به شما انتخاب کرده‌ایم.

روابط عاطفی ناپایدار

یکی از علائمی که نشان دهنده اختلال در شخصیت فرد به حساب می‌آید این است که فرد در روابط عاطفی دچار مشکلات زیادی می‌شود به گونه‌ای که این افراد به سرعت در رفتارهایشان دچار نوسان می‌شوند و تعادل و ثباتی در آن‌ها وجود ندارد.

پرخاشگری

این افراد حوصله نگهداری از بچه‌هایشان را ندارد و به سرعت از کوره در می‌روند و می‌توان گفت زمانی که عصبی هستند به کلی کنترلشان را از دست می‌دهند، همچنین این افراد هیچ علاقه‌ای به فعالیت‌های گروهی ندارد و اغلب حس می‌کند هیچ کس در این دنیا حرفش را نمی‌فهمد.

بدگمانی

افرادی که دارای اختلالات روانی پنهان هستند و به دیگران بشدت حسادت می‌کند و در عین حال آن‌ها را در جایگاهی پایین‌تر از خود می‌داند به عبارتی این افراد دچار بیماری خودبزرگ بینی هستند.

از آنجا که همه در دنیای این بیمار، دشمن هستند طبیعی است که از آن‌ها بترسد و بر حذر باشد و فاصله بگیرد. به همین دلیل است که بدگمان و منزوی می‌شود و از دیگران حتی اعضای خانواده اش کناره می‌گیرد.

عصبانی‌ها

افراد عصبانی اغلب مدتی پس از بروز رفتارهای خشن ابراز پشیمانی می‌کنند.این افراد ممکن است به شما قول‌های زیادی بدهند، اما قول کسی که مبتلا به این ناهنجاری باشد تا پیش از گفت‌وگو با روان شناس و تحت درمان قرار نگرفتن، چندان قابل اعتماد نیست.

 

#داستان_کوتاه

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید

#داستان_کوتاه

هشت ساله بودم که در یک میهمانی شبانه برای اولین بار با پدیده ای سرخ رنگ به نام 'خرمالو' آشنا شدم...
نامبرده را شکافته و چشیدم...
شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود و تا چند ساعت احساس می کردم گونه هایم در حال تجزیه شدن هستند..
در نهایت ، تجربه تلخ اولین کام از خرمالو، باعث شد که من سی سال این گردالی سرخ رنگ را به صورت یک طرفه تحریم کنم.
با اصرار فراوان همسرم، دیوار تحریم خرمالو ترک برداشت و من هم در سی و هشت سالگی به خرمالو یک فرصت تازه دادم...
خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کرد و چنان مزه ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون آورده و ایشان را پس از لیمو ترش و توت فرنگی در 'صدر مصطبه' بنشانم...
یک تجربه ی تلخ در هشت سالگی، باعث شد که سی سال از همه خرمالو ها متنفر باشم...
اولین تجربه های کودکی،شالوده ی ما را می سازند...
چه بسیارند باورها،هنجارها و اعتقاداتی که به خاطر تجربه طعم' گس' آن ها در کودکی، هنوز منفور ما هستند.

🍀 مواظب تجربه های گس فرزندان مون باشیم و آگاهشون کنیم ...

☘️کانال روانشناسی مورا
@www_mo_ra_ir