close
تبلیغات در اینترنت
وبسایت ( الو روانشناس ؟) - 4
loading...

وبسایت ( الو روانشناس ؟)

پرسش و پاسخ روانشناسی در تمام زمینه ها

کودک . . .

نگذارید دنیای مجازی جایگزین کتاب خواندن برای کودکانتان بشود.

 

 

فرهاد فرخي بازدید : 283 چهارشنبه 31 تير 1394 زمان : 10:55 نظرات ()

اسرار مربوط به روابط جنسی خانمها


اسرار مربوط به روابط جنسی خانمها



یا می دانید چه روزهایی خوب است برای:

Ø پوستتان؟

Ø خلاقیتتان؟

Ø اُرگاسمتان؟


نوسانات ماهانه ی هورمون ها می تواند باعث افسردگی و یا خوشحالی، خستگی یا پر انرژی بودن، بی علاقگی به سکس و یا شهوتی شدن شما شود. اما اگر شما بتوانید این تغییرات را پیش بینی کنید، می توانید از لحظاه های خوبتان بهترین استفاده را برده و این زمان را طولانی تر کنید. در اینجا چرخه ی خصوصیات شما را از روز 1 تا 28 بررسی کرده و راهبردها و متدهایی برای کنترل و تنظیم رفتارهایتان به شما معرفی می کنیم.

روز 1 تا 7 :

هفته ی بدی است برای بدنتان
دوران قاعدگیتان روز اول شروع شده است و به همراه خود حالات بدی مثل اسهال نیز می آورد (به خاطر بالا رفتن میزان پروستاگلاندین، ماده ی شیمیایی که باعث تحریک روده می شود این حالت ایجاد می شود). افرادی که مبتلا به آسم یا میگرن هستند، بیماریشان در این دوره تشدید می شود.

هفته ی خوبی است برای مغزتان
همینطور که به روز ششم نزدیک می شوید، وارد یک مرحله ی فولیکولی می شوید. این زمان دوران آرامی است که تخمک ها رشد کرده و آماده می شوند که از تخمدان بیرون بیایند. برای کارهایی که نیاز به خلاقیت و ابتکار دارد، دورانی فوق العاده است.

رابطه ی جنسی در این دوره
میزان کم استروژن باعث می شود که دیرتر تحریک شوید، به همین خاطر باید از شریک جنسیتان بخواهید که کمی بیشتر فعالیت کند.

روز 8 تا 14:

هفته ی خوبی است برای بچه سازی
همینطور که بدنتان خود را برای تخمک گذاری در روز 14 آماده می کند، میزن استروژن کم کم افزایش می یابد. علائمی که به شما کمک می کند تا بفهمید تخمک گذاری انجام شده است یا خیر و قدرت باروری دارید شامل موارد زیر است: تغییر رنگ مایع تخلیه شده از مهبل از زرد-سفید گرفته تا اینکه کاملاً شفاف می شود. در بعضی زن ها خونریزی و دل درد هم اتفاق می افتد.

هفته ی خوبی است برای خُلقتان
استروژن در ابتدا به صورت یکنواختی افزایش می یابد، اما بعد این افزایش سرعت میگیرد. روز 14 (تخمک گذاری) شما دیگر احساس تعادل می کنید. حال و حوصله پیدا می کنید و اعصابتان راحت است.

فرهاد فرخي بازدید : 835 پنجشنبه 31 ارديبهشت 1394 زمان : 18:11 نظرات ()

آیا مردان هم یائسه می شوند؟



آندروپوز یا یائسگی در مردان یک فرآیند طبی سالمندی و یک موقعیت فیزیکی شبیه یائسگی در زنان است که در سن 45 سالگی به بعد بروز می ‌کند.



در این فرآیند سطح هورمون تستسترون که یکی از اصلی ‌ترین هورمون ‌های مردانه (آندروژن ‌ها) است به طور پیوسته کاهش می ‌یابد و مرد علایمی‌ نظیر گرگرفتگی، افسردگی و تغییرات خلق و خوی را تجربه می‌ کند.



علاوه بر فرآیند طبیعی سالخوردگی و افزایش سن عواملی نظیر برخی از بیماری‌ های قلبی، استفاده طولانی مدت از برخی داروها، افسردگی، چاقی که بر تولید هورمون تستسترون تاثیر دارند می ‌توانند آغاز کننده زودرس آندروپوز باشند.



در تاریخ پزشکی همواره سخنانی در مورد یائسگی مردان میانسال یافت می ‌شود و اولین بار لفظ آندروپوز توسط اچ هالفورد(1813) و سپس توسط ای وارنر(1930) مطرح گشت و بیان شد تعدادی از مردان یک دروه یائسگی شبیه به آن چه در زنان است با یک شدت کمتر ولی با تداوم بیشتر را تجربه می ‌کنند.



در این زمینه تئوری هایی نظیر تئوری بیولوژیکی و تئوری روانی - اجتماعی مطرح گشت که به ترتیب بیان می ‌دارند که تغییرات فیزیکی در مقدار هورمون‌ های مترشحه بدن نقش دارند و سیستم روانی - اجتماعی و فشارهای روانی ایجاد کننده آندروپوز هستند.
فرهاد فرخي بازدید : 469 چهارشنبه 30 ارديبهشت 1394 زمان : 20:43 نظرات ()

مشاوره ازدواج...علاقه به همکار بد حجاب

دوستان و بازدیدکنندگان مطالب مشاوره ازدواج و خانواده زین پس برای افزایش همکاری و همچنین همکاری شما عزیزان سوالی از طرف دوستان مطرح میشه و شما میتونید نظر و دیدگاه خودتون رو برای کمک و یا مشورت با ایشون درمیون بزارید...نظر خودتنون رو در قسمت نظرات به صورت عمومی ارسال کنید...
بعد از یک هفته با جمع بندی مشاور ارشد سایت مشاوره به سوال مورد نظر پایان میابد و به بهترین جواب و مشورت جایزه یی ناقابل تقدیم خواهد شد..باتشکر

سوال

سلام
به یکی از همکارام علاقه مند شدم. اما چند تا موضوع هست که من رو دچار تردید کرده، اگر با نظراتتون و تجربیاتتون کمک کنید ممنون میشم.
خودم آدم معتقدی هستم و اعتقاداتم برام ارزش زیادی داره و نمیتونم نسبت بهش بی تفاوت باشم. همکارم طرز پوشش خوبی نداره. البته نه اینکه قصدا این کار رو انجام بده. چون کلا تو محیطی که به بزرگ شده اینجوری بوده.سطح فرهنگی خانواده من با اونا فرق میکنه برای مثال اونا مسافرتاشون خارج کشوره و خانواده ما تا حالا فقط برای زیارت از ایران خارج شدن.یه طرف اعتقادات و باورام هست و سمت دیگه دلم. و میدونم با این وضع حتما تو خانواده و فامیل به مشکل میخورم. حالا نمیدونم چیکار کنم. برم باهاش صحبت کنم، و نظرش رو بپرسم؟؟؟ اصلا چی بگم؟؟ از کجا شروع کنم؟؟؟
لطفا راهنمایی کنید.
فرهاد فرخي بازدید : 401 چهارشنبه 30 ارديبهشت 1394 زمان : 13:52 نظرات ()

کندن مو و ابرو در هنگام عصبانیت

با کودکی که هنگام عصبانیت مو یا ابروی خود را می کند چه کنیم؟

این کار نشانه نوعی وسواس است که گاهی ریشه در افسردگی هم دارد.در وسواس مو کندن،بچه ها با موهای بدنشان مثل موی سر ،موی ابرو و موی موژه هایشان بازی می کنند و سرانجام آن را می کنند.برخی از کودکان آن قدر این کار را تکرار می کنند که قسمتی از سرشان خالی می شود و پوست آن قسمت نسبت به این عمل حساس می گردد و ایجاد خارش می کند و فرد تمایل بیشتری پیدا می کند که به آن قسمت دست بزند و آنها را بکند و این کار را کم کم به صورت عادت در می آید ،به طوری که هر وقت ناراحت می شود این کار را تکرار می کند.

در مورد این بچه ها ،در درجه اول باید وضعیت آنها را بشناسیم.شناخت زندگی آنها و پی بردن به اینکه از چه چیزی ناراحت هستند لازم است.باید با آنها صحبت کنیم و تا حدی که امکان دارد شرایط زندگی آنها را تغییر بدهیم.حتی اگر این تغییر جزئی و اندک باشد،او فکر خواهد کرد که چیز هایی برایش تغییر کرده است.نکته دیگر اینکه باید انگشتان این بچه ها را به کار بگیریم.در مواقعی که می خواهد موی سرش را بکند،به او یاد بدهیم که انگشتانش را حرکت بدهد و بازی کند.کارهای هنری و کارهایی که با دست انجام می گیرد به این کودکان کمک می کند ،ولی عامل اصلی ،افسردگی این بچه ها ست که باید برطرف بشود.نکته مهم دیگر رفع تنهایی این بچه ها ست.این دسته از کودکان نباید منزوی و تنها بمانند و باید آنها را مشغول نگه داشت.
فرهاد فرخي بازدید : 351 چهارشنبه 30 ارديبهشت 1394 زمان : 10:54 نظرات ()

سرد مزاجی جنسی زنان



بسیاری از خانم‌ ها از نداشتن تمایلات جنسی رنج می ‌برند. این مشکل در هر نژاد و کشوری شایع است.چون سرد مزاجی جنسی در خانم‌ ها معمولا به یک سری از روش‌ ها و شیوه‌ های غلط در زندگی روزمره نیز می‌ تواند مربوط شود؛ به همین دلیل برای درمان این عارضه در خانم‌ ها باید به صورت همه‌ جانبه تمام موارد از جمله مسایل هورمونی، بیماری ‌های مختلف، نوع روش زندگی و عوامل مختلف روانی مانند استرس در زندگی روزمره توسط متخصص مربوطه بررسی شود تا بتوان با درمان عوامل زمینه ‌ای، تغییر در برخی از روش‌ های غلط و یا اصلاح شیوه‌ های مختلف رفتاری در خانم مبتلا، این عارضه را درمان کرد.



معمولا درمان سرد مزاجی در خانم‌ ها، شامل درمان‌ های غیر دارویی می ‌شود، هر چند در برخی موارد از درمان دارویی نیز در برخی افراد، تحت نظر متخصصان مربوطه می ‌توان بهره برد.



* یکی از روش ‌های درمانی موثر در سرد مزاجی خانم‌ ها، شامل استفاده از روش‌ های صحیح در شیوه ی زندگی و ارتباط با همسر است. تعدیل و تغییر شیوه ی زندگی عبارت است از ورزش کردن مرتب، استراحت کافی، آموختن روش ‌های کنترل استرس و اجتناب از مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل.



* یکی دیگر از روش ‌هایی که می ‌توان برای درمان این عارضه از آن بهره گرفت، تقویت ماهیچه‌ های لگنی با استفاده از روش " کگل " است. در این روش فرد، عضلات لگن خود را سفت می ‌کند، به ‌طوری که می‌ خواهد جلوی ادرار کردن خود را بگیرد و تا شماره پنج می ‌شمارد، سپس عضلات را شل می ‌کند و مجددا این عمل را تکرار می‌ کند.



* برخی از بیماری ‌های زمینه‌ ای که فرد به آن ها مبتلا است، می ‌تواند باعث بروز سرد مزاجی در زنان شود. به همین علت باید به مسایل پزشکی و روانی فرد بیمار توجه کرد.

فرهاد فرخي بازدید : 435 سه شنبه 29 ارديبهشت 1394 زمان : 20:42 نظرات ()

رابطه جنسی با همسرتان راهی برای بازگرداندن علاقه و احساس به زندگی مشترک شما



رابطه جنسی با همسرتان راهی برای بازگرداندن علاقه و احساس به زندگی مشترک شما

زوجین میـتوانند از یک ارتباط سالم، جذاب و خوب جنسی در طـول زنـدگی مشـتـرک خـود بهره ببرند. رضایت جنسی امـری اسـت کـه در طـول زمـان و بـا هشیاری بسیار زیادی قابل دست یافتن می بــاشـد. ایــن امــر نــیــازمــنـد تعهد،سـرسـپـردگـی، تـلاش و هــمکاری هر دو طرف می باشد.زوجـیـن بـایـد اولین اولویت خود را در تطمیع کردن خواست های دیگری قرار دهند. رشد رابطه جنسی در زندگی زناشویی چیزی جز آشکار کردن خود واقعی افراد نمی باشد. کمبود صمیمیت زیربنای مشکلات جنسی است. زوجین باید توانایی بیان احساسات و خواست های خود را نسبت به یکدیگر داشته باشند. باید به هم بگویند که از انجام چه کاری لذت می برند و چه چیز مایه رنجش آنهاست. زن و شوهر هایی که از بیان احساسات خود عاجز هستند نمی توانند در رابطه عشقی خود پیشرفت کنند و ارتباط آنها در همان مرزهای شهوانی باقی می ماند و فراتر از آن نخواهد رفت. آنها ممکن است برای سالیان دراز در همان حدود اولیه باقی مانده و ارتباط جنسی خود را همیشه با ترس نپذیرفته شدن ادامه دهند.درگفتگوهای باز و عاشقانه هر یک از افراد می تواند به راحتی خواست ها و نیازهای خود را در راه رسیدن به ارضای جنسی بی پرده بیان کند. این امر به رابطه شما، انرژی و نیرویی تازه می بخشد و روحیه ای در شما ایجاد می کند که هر روز پیش از گذشته طرف خود را بخواهید. بنابراین سعی کنید راههای متفاوت راضی کردن همسر خود را در این نوع ارتباطات پیدا کنید.

زوج هایی که در این زمینه موفق هستند، اگر چندین فرزند هم داشته باشند باز هم می توانند به راحتی وقت خاصی را برای این امر اختصاص دهند حتی اگر فرزندان آنها بسیار کوچک بوده و نیاز به حمایت و مراقبت بیشتری داشته باشند.

فرهاد فرخي بازدید : 411 سه شنبه 29 ارديبهشت 1394 زمان : 18:9 نظرات ()

آموزش صبر به کودکان

مطالعات نشان می دهد که موفقیت و خوشبختی بسیاری از مردم منوط به موضوع صبر و به تأخیر انداختن لذت است و این موضوع باید توسط پدر و مادر و مربیان، بین ۳ تا ۶ سالگی بطور جدی به کودکان آموزش داده شود. در صورتی که این موضوع فرا گرفته نشود، احتمالاً کودکان ما به دو گرفتاری مبتلا می شوند .1. امروز را به فردا ترجیح می دهند و هیچ کاری برای آینده خود انجام نمی دهند و خوشی های زودگذر باعث بدبختی آنها در آینده می شود. 2. از ترس از آینده، همه وقت امروز خود را صرف تلاش طاقت فرسا کرده و از امروز خود نیز در حد معقول و بجا لذت نمی برند و همه چیز را برای آینده نگه می دارند. باید به کودکان آموخت که با صبر، پاداش بهتری فرا می رسد و نه این که با صبر حق آنها ضایع شده و همه چیز از دست می رود.

نکات مهم:
1. از تولد تا 14 ماهگی: همه احتیاجات کودک رو بلافاصله و آنی پاسخگو باشید.
فرهاد فرخي بازدید : 411 سه شنبه 29 ارديبهشت 1394 زمان : 11:52 نظرات ()

4 دشمن تمايلات جنسي مجموعه: روانشناسی زناشویی



با افزايش سن تمايلات جنسي کاهش نمي‌يابد. درواقع خستگي، عادت يا حتي تغييرات هورموني هستند که سبب کاهش تمايلات مي‌شوند. براي آنکه ميل از دست رفته را به دست آوريد کافي است اين مشکلات را برطرف کنيد.



1-خستگی: خستگي روحي يا افسردگي مي‌تواند انرژي شما را به صفر برساند و تمايلات جنسي را کم کند. اگر احساس مي‌کنيد هم از نظر جسمي و هم روحي بسيار خسته‌ايد و تمايلي به برقراري رابطه نداريد کمي به خود فرصت دهيد تا آرامشتان را بازيابيد. عدم تمايل شما به رابطه عاشقانه به معني زدگي شما از همسرتان نيست. اگر فکر مي‌کنيد مساله‌اي که با آن روبه‌روييد کمي بغرنج شده است به يک روان‌شناس مراجعه کنيد.





2- عادت :اگر سال‌هاست که از ازدواج‌تان مي‌گذرد، مسلما تاکنون بحران‌هاي زيادي را تجربه و از آن سربلند بيرون آمده‌ايد. با هم بودن فعلي شما دليلي بر اين سخن است. وقتي شما مدت نسبتا زيادي با همسرتان زندگي کرده باشيد، چون به او اطمينان داريد، تمايلات جنسي‌تان به تدريج آرام‌تر مي‌شود. اين مساله‌اي خاص نيست درواقع شما پس از مدتي به شکلي از زندگي که داريد عادت مي‌کنيد. کافي است کمي در زندگي‌تان تغيير ايجاد کنيد. عادات که به هم بريزد، تمايلات جنسي بيشتر مي‌شود. نترسيد و سعي خود را به کار گيريد.
فرهاد فرخي بازدید : 511 دوشنبه 28 ارديبهشت 1394 زمان : 20:41 نظرات ()

تعداد صفحات : 288

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
الو روانشناس با هدف ترويج بحث هاي روانشناسي و مشاوره فعاليت خود را از سال 89 اغاز نموده و تا كنون جزو برترين سايت هاي مشاوره و روانشناسي فارسي زبان ميباشد.
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
    نظرسنجی
    (یک کلام حرف حساب) را چگونه ارزیابی میکنید؟




    آمار سایت
  • کل مطالب : 2895
  • کل نظرات : 481
  • افراد آنلاین : 6
  • تعداد اعضا : 6005
  • آی پی امروز : 344
  • آی پی دیروز : 242
  • بازدید امروز : 1,578
  • باردید دیروز : 1,600
  • گوگل امروز : 3
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 1,578
  • بازدید ماه : 33,978
  • بازدید سال : 156,396
  • بازدید کلی : 3,405,971
  • کدهای اختصاصی