close
تبلیغات در اینترنت
بخش مطالب روانشناسی....تست افسردگی
درخواست مشاوره و ارسال سوال الو روانشناس در اینستاگرام الو روانشناس در تلگرام
  • گروه الو روانشناس

    گروه الو روانشناس

  • اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

    اگر مدام کارهایتان را به تاخیر می‌اندازید احتمالا به این اختلال دچار هستید

  • تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

    تازه ترين اطلاعيه سازمان نظام روانشناسي درخصوص دوره کارورزی

  • «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

    «گل» دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد

  • چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

    چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟

بخش مطالب روانشناسی....تست افسردگی

t.me/alo_ravanshenas_ir : در تلگرام به ما بپیوندید
  • تاریخ ارسال : پنجشنبه 07 ارديبهشت 1391
  • موضوعات : افسردگی و درمان ,
  • بازدید : 565 مشاهده

تست افسردگی دكتر بک

بند اول
1من غمگین نیستم.
2من غمگینم.
3غم از زندگی من دست بر نمی دارد.
4دیگر تحمل این زندگی را ندارم.

بند دوم
1من به آینده خوش بینم.
2امیدی به آینده ندارم.
3احساس می كنم كه آینده خوبی در انتظارم نیست.
4هیچ روزنه امیدی در این زندگی نمی بینم.

بند سوم
1من ناكام نیستم.
2من از دیگران ناكامترم.
3وقتی به گذشته نگاه می كنم، می بینم زندگی ام سراسر شكست و ناكامی بوده است.
4 من یك شكست  خورده تمام عیارم.

بند چهارم
1مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم.
2مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم.
3از زندگی ام رضایت واقعی ندارم.
4از همه چیز و همه كس ناراضی ام.

بند پنجم
1احساس گناه و تقصیر نمی كنم.
2گاهی اوقات احساس گناه می كنم.
3اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم.
4همیشه احساس گناه و تقصیر در من هست.

بند ششم
1انتظار مجازات ندارم.
2احساس می كنم ممكن است مجازات شوم.
3انتظار مجازات دارم.
4مطمئنم كه مجازات می شوم.

بند هفتم
1من از خودم رضایت دارم.
2من از خودم ناراضی ام.
3از خودم بدم می آید.
4من از خودم متنفرم.

بند هشتم
1من بدتر از دیگران نیستم.
2گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می كنم.
3همیشه به خاطر خطاهایم خودم را سرزنش می كنم.
4برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می كنم.

بند نهم
1هیچ وقت به خودكشی فكر نمی كنم.
2فكر خودكشی به سرم زده، ولی هیچ وقت اقدام به خودكشی نكرده ام.
3به فكر خودكشی هستم.
4اگر بتوانم خودكشی می كنم.

بند دهم
1بیش از حد معمول گریه نمی كنم.
2بیشتر از گذشته گریه می كنم.
3همیشه در حال گریه كردنم.
4قبلا زیاد گریه می كردم، اما حالا با آن كه دلم می خواهد، نمی توانم گریه كنم.

بند یازدهم
1كم حوصله تر از گذشته نیستم.
2از گذشته، كم حوصله ترم.
3اغلب اوقات كم حوصله ام.
4همیشه كم حوصله ام.

بند دوازدهم
1مثل همیشه مردم را دوست دارم.
2كمتر از گذشته به مردم علاقه مندم.
3تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام.
4از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ كس علاقه ای ندارم.

بند سیزدهم
1مثل گذشته تصمیم می گیرم.
2كمتر از گذشته تصمیم می گیرم.
3نسبت به گذشته، تصمیم گیری برایم سختتر شده.
4قدرت تصمیم گیری ام را كاملا از دست داده ام.

بند چهاردهم
1جذابیت گذشته را ندارم.
2نگرانم كه جذابیتم را از دست بدهم.
3احساس می كنم كه جذابیتم را روز به روز بیشتر از دست می دهم.
4من زشت هستم.

بند پانزدهم
1به خوبی گذشته كار می كنم.
2به خوبی گذشته كار نمی كنم.
3برای هر كاری مجبورم به خودم فشار زیادی بیاروم.
4دستم به هیچ كاری نمی رود.

بند شانزدهم
1مثل همیشه خوب می خوابم.
2مثل گذشته خوابم نمی برد.
3یكیدو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم خیلی سخت است.
3چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و بعدش دیگر خوابم نمی برد.

بند هفدهم
1بیشتر از گذشته خسته نمی شوم.
2بیشتر از گذشته خسته می شوم.
3از انجام هر كاری خسته می شوم.
4از شدت خستگی هیچ كاری نمی توانم بكنم.

بند هجدهم
1اشتهایم هیچ تغییری نكرده است.
2اشتهایم به خوبی گذشته نیست.
3اشتهایم خیلی كم شده.
4تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم.

بند نوزدهم
1اخیرا وزن كم نكرده ام.
2تازگی ها بیش از دو و نیم كیلو وزن كم كرده ام.
3تازگی ها بیش از پنج كیلو وزن كم كرده ام.
4تازگی ها بیش از هفت كیلو وزن كم كرده ام.

بند بیستم
1بیش از گذشته بیمار نمی شوم.
2سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می كند.
3به شدت نگران سلامتی خودم هستم.
4آن قدر نگران سلامتی ام هستم كه دست و دلم به هیچ كاری نمی رود.

بند بیست ویكم
1میل جنسی ام هیچ تغییری نكرده است.
2میل جنسی ام تازگی ها كمتر شده است.
3میل جنسی ام تازگی ها خیلی كم شده  است.
4اصلا هیچ میل جنسی در من باقی نمانده است.
                                           

تفسیر ادامه مطلب






براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : *

اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
نام کاربری :
رمز عبور :